加载中…焦点解决之心得反思报告（二）
(2016-11-02 14:50:09)
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焦点解决短期治疗之阅读心得与反思报告
——基於《儿童与青少年焦点解决短期心理谘商》及《焦点解决短期治疗之社区机构的有效应用》
文/淡水天
慢慢叩开焦点解决的大门，两本进阶版的书籍更是让我对该流派多了些不一样的认识与了解。有别於传统的谘商理论流派，焦点解决打开了一个截然不同的世界，它不再深陷於问题的泥潭之中，困顿丶挣扎，百般追讨原因，而是扩大知觉的范畴，看见问题之外的力量与资源。当视野转变丶问题缩小，人们得以体验到更大的世界与更多的可能性，以例外经验为一个起点，慢慢地建构出属於自我的独特奇迹。
焦点解决，恰恰就是一条通往奇迹的道路。最为珍贵的一点在於，「奇迹」并非从无到有，而是原本就存在於我们的生命当中，如山谷的清风丶早晨的露珠丶夜晚的星月一般自然而然的存在着，只须有心的人儿睁眼去看见，将散落的碎片重新拾起。日常生活庸庸碌碌，人们几乎很少有机会静下心去设想「我想要的生活究竟是什麽样的？」但焦点解决却能以谦卑的发问丶真诚的好奇去协助来访者探索自己真正想要的是什麽，聚焦於他们的内在渴望，去建构并创设出未来的具体样貌。
这种基本态度不因来访者的身份丶地位丶年龄丶性别而表现出好恶不同。稚嫩如孩童，一如《儿童与青少年焦点解决短期心里谘商》书中所述的那样，也能得到焦点解决流派谘商师的充分的信任与尊重。谘商师虔诚地向孩子学习，相信他们拥有正向的成功经验，有能力建构出问题的解决之道，做出适应性的选择。这一信念完全颠覆了传统上对孩童的标签化认识，认为孩子是「脆弱的」丶「无助的」丶「头脑简单的」丶「没有能力的」。相反，作者以大量的实例证明了孩子也有自身的资源及力量，他们深具创意与活力，甚至可以比大人做得更好，更能因应困难的处境。
而处於秩序边缘以外的那群人——物质滥用者丶施虐者丶受虐者丶智力障碍者丶自闭症者等等，无论他们与现有的社会规范之间呈现出怎样大的偏离或者不同，无论他们是背负着怎样的标签与评价进入到谘商室之中，他们首先会被视为「人」，一个平等的丶值得被尊重的人。焦点解决不看重来访者的过去，那是辉煌灿烂还是劣迹斑斑都只属於过去，重要的是共同建构的未来。它会尽量禀持客观中立的原则，平等的倾听每一个人，倾听人们在意的是什麽，渴求的又是什麽，握住人们的手，一起去往奇迹所在之地，即问题不存在的处所。
即便是非自愿的个案，在焦点解决的框架之下，仍是可以进行处理与工作的。「奇迹问句」丶「因应问句」及「关系问句」等都能在其中发挥作用，每个个案能够踏入谘商室之中，即是一小步的前进，探讨他们因何来到这里会是一个有力的切入点，适当的运用媒介也有利於打开局面。无论是《儿童与青少年焦点解决短期心里谘商》还是《焦点解决短期治疗之社区机构的有效应用》都对如何因应这些看似「棘手」的情况进行了详尽的叙述。而我认为，至关重要的一点在於，非自愿的个案也同样在谘商室里获得了一个「人」所应有的待遇，他们被视为平等的人来看待，得到尊重与理解。焦点解决一再强调透过个案的眼睛，去看见个案所处的世界，不预设丶不评判，认真倾听他们真正在意的是什麽，赞美他们的因应与努力。个案会在这种理论框架与哲学观之下，被深深地看见。当个案被看见，这本身就是一种疗愈，也能有效的催化谘商的进程。传统的谘商理论虽也讲求「客观中立」，却是以专家化的视野去看待来访者所处的困境，以放大镜去检视问题的成因，这也让谘商师与个案很难真正平等地站立在一起。其在对个案的尊重丶对生命的好奇之上比之焦点解决也有很大的不及。
可以说，焦点解决短期治疗具备包容性的视野，也有较大的应用范畴。它看似简单，却以简单为半径，画出更多丶更复杂的圆。正如其鼓励来访者去构建出个性化的丶自我适应性的问题解决之道，它也同样鼓励谘商师从基本的理论技巧出发，去开创富有创意性与实用性的多元谘商方式。《儿童与青少年焦点解决短期心里谘商》一书的作者借助图画丶玩偶丶故事等等媒介，发展出适合儿童的独特的谘商技巧，让儿童在语言之外拥有其它的表达方式；而《焦点解决短期治疗之社区机构的有效应用》一书的作者也在充分的了解奇迹的基本要素之後，发展出更多的奇迹问句类型。他们如同永远虔诚学习的学生，在好奇之中不断的深入探索，不止步於眼前，而是前进一小步丶看见更多的可能性，将焦点解决的要义及灵魂融入到实务生活之中，是谓「知行合一」。
而我也在这样的学习及阅读之中审思自身：「我愿意对生命保持尊重与好奇吗？」「我愿意信任人们所拥有的力量及资源，即使身处最糟糕的境遇之下？」「我愿意将焦点解决的理念与哲学观融入到日常生活之中吗？」我轻轻地闭上眼睛，去想象自己真正渴望的生活图景，脑袋里的叩问与审思让我一步步地接近自己的内心。当然，某些时候，传统的谘商理论框架仍会突然跑出来，对我发出否定与质疑，过往熟悉的经验似乎成为某种下意识的反应，替代新的知觉。这是一个缓慢而渐进的过程。至少，我已知道，在看似既定的视野之外，仍有其他的视野存在；在一种可能性之外，仍有更大的可能性发生。而我可以试着放开束缚，去做一些不一样的事情，看一看，事情会有哪些不同。
「当你启程前往伊萨卡岛，但愿你的道路漫长，充满奇迹丶充满发现。」哲人如此说道。而我也期望自己在焦点解决的路途上，以一小步为一个起点，慢慢的探索更多，走向自己的应许之地。
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