夜幕降临的时候，天空边缘总会泛起淡淡的白，映照着一种朦胧的雾色在房间内。

不用点灯，打开音响，一个人独依窗前听着轻柔的旋律，静静地看着那一点白光逐渐消失，消失.....

直到屋子内完全处于一种纯净的黑，静到可以听到自己的心跳，静到可以听到一支针掉到地上的声音。此刻只有动听的乐曲在与心灵交谈,独卧地毯,在音乐之中轻柔伸展肢体,无需语言,瑜伽就是最好的知音!喜爱这份恬静淡然的心境,宛如融入一种纯美的艺术之中,倾注了灵魂的无声语言,而这份至极的灵感也只有真正融入其中才能深刻体会.

对于生命来讲,瑜伽就好比体内一条清澈的河流,只有去掉所有的杂念方能得到一种至纯的流淌!从最初的生硬呆板到最终的柔软自如,也练就了灵魂从最初的浑浊到清澈的过程.没有什么比这样的获得更令人快乐,没有什么能使所有的情感倾注在瑜伽艺术之中更令人振奋.每次练完之后,一种从内到外的舒畅是任何世俗的健身器材所不能代替的.这是一种从身体到灵魂的洗礼,这是一种从平庸到非凡的跨越!

瑜伽的至柔,在日渐锻炼之中,也便日渐喜爱,最后就无法再扔下她.一日不练,就好比吃了一口不干净的东西般令人心神不安,总想着要去掉腹内的污垢方才清爽!

瑜伽，是一项修炼自身整体气质的最佳运动。也许她还不能称为运动，被视为一种修行更恰当！没有真正融入瑜伽的人是不会体验到一种从内到外的至柔静美，更不会明白什么是心灵的恬淡平衡！

瑜伽，静柔之美，她是从身体到精神上的灵丹妙药，唯有坚持不懈地探索其中的奥妙，才能堪称为一个真正懂得瑜伽的修行者。