日新月异的现代生活让人们的生活节奏越来越快。快节奏的生活方式越来越对人们的生命有所威胁。快的交通，快的时尚，快的工作，快的用餐，快的交易无不影响着人们的寿命。于是在上个世纪末，在欧洲便产生了一个倡导慢生活节奏的群体，他们以太极拳，有氧运动为主，张扬“心中的乌龟”，也就是说让人的心灵慢节奏的舒缓，让人的生命像乌龟一样长寿。到现在，赏识和推宗的人越来越多，可见慢节奏的生活方式也成为一种现代时尚，在逐步侵蚀着人们的生活。

   在我国古代就有“养贻之福，可得永年”的哲学。当今社会慢生活节奏的群体我们早已见惯，那就是退了休，上了年纪的人们，大清早拿上花剑，背上球拍，穿上运动装，活跃在公园，广场。优美欢乐的音乐伴随着老人们的步子，轻松愉快的环境让他们得到益寿。然而，殊不知现在的舒展只是活动筋骨，而过去在工作和生活中快节奏给人们寿命造成的创伤已经远远不能弥补。现在晨练的人们只是没有了生活和工作地压力，是在晨练中寻找乐趣。

  有一个群体，正在为自己的前途和命运忙碌。大学毕业要找工作，每天顾不上体力的支出，由于经济的拮据，来不及营养的补给，靠着自己年轻的体力挤大巴，涉江河，没黑没明，为了美好的明天，宁愿脱皮掉肉也要拼搏。这样的快节奏的生活无疑正在给年轻的生命埋上隐患，为工作为未来奋斗无可非议，但对生命的态度值得怀疑。

   另一群人就是为了应对工作，取得上司的欢喜。为了工作，为了政绩，接来送去，陪吃陪喝，身不由己。早出晚归，无言休息。到头来，只有少数的人心满意足，绝大部分人只是拿自己的生命赌博，早已埋下生命健康的祸根。到头来后悔无益。

   还有一群人，为了生计，为了照顾自己的生意。没黑没明地寻找商机，赚了赔，赔了赚，总嫌自己的篮子不满，投机钻营，勾心斗角，更伤身体......

   一群一群又一群的人们，敬请“荡起心中的乌龟”，为了自己的生命健康，放慢节奏，享受生活才是你人生真正的目的。