加载中…发泄VENT
(2024-10-12 18:53:47)
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图片佛学情感健康育儿 |
分类： 留言非语 |
本博注：发泄VENT。
这几天特别想发泄！！仅仅是发泄！！
然后就“没事了”，用小蓉说得“何大哥的心脏可强大了！”
是的呢！一个人的喜怒哀乐，主宰在自己的大脑里，“我说了算！”
有的孩子相对更“懂事”，有情绪从不跟父母与他人发泄，藏在心里，独自“消化”；
有的孩子就显得“外露”，一丁点情绪都会发泄给别人看，或许弄得大家心烦焦虑；
无论哪种类型，有情绪都要“处理”，处理得当，情绪是成长的“催化剂”，不然是枚“炮弹”。
最好的方式是：有情绪及时找一个人以一种形式发泄一下，深的浅的，真的假的，都可以。
然后，发泄过了就好，自愈自洽自治自理，“完美成长蜕变”一次，“长大了”又。
至于发泄的方式，可以与人争辩，可以去健个身，可以去吃个饭，可以去听回歌，等等。
让情绪糟糕的诱因，暂时搁置起来，管它东南西北中呢，再怎么困难，也总可以面对，过去。
发泄VENT，万岁！！
其实，从生化科学角度解释，情绪发泄时，你流的每一滴泪，不止是泪水，还有“毒素”。
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