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《素食DIY-素饺的制作方法》

(2009-02-06 09:37:16)
标签:

烹饪

素饺子

健康

营养

美食

分类: 素食美味

《素食DIY-素饺的制作方法》

最近一段时间特别想吃饺子,炒菜和米饭吃不下去了,可能天天在外面跑的口干舌燥的,而且脾气暴涨,火急火燎的,每次出去吃饭都想吃上一盘可口的饺子,为此我下了一番功夫呢!

做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。
按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量.
推荐做法一:
《胡萝卜饺》
将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+少量香菜,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。
还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

《素食DIY-素饺的制作方法》

推荐做法二:
《白菜香菇饺》
http://www.jiaodong.net/pic/travel/2006122215481873499.jpg


做法:
1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。
2.香菇切碎。
3.橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)
4.把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。


注意点:
包饺子的时候尽量注意不能让油沾在饺子皮的边上,不然煮的时候饺子皮会脱开哦!
另外在煮饺子的时候要先把水烧开,再放进已经包好的饺子,水要适量。等10几分钟
属于你自己亲手做的素饺子就可以吃了~

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