我们每天都要设法让自己装满最有益的事物，就像我们每天尽量选择最滋养身体的食物一样。 每当你吃到美食佳肴时，就应该记得：「我也要让我的灵魂吸取一些养分，以帮助我的灵性成 长。」如此一来，你在吃东西时，也可以一边修行。当你穿上漂亮的衣服时，也应该记得：「我 也必须用灵性的光辉来妆扮自己。」每次看到漂亮的花时，就告诉自己：「我也必须灌溉我的灵 性花园。」诸如此类，时时都要提醒自己。当你听见鸟儿唱歌，觉得轻松愉快时，也要提醒自 己：绝不能忘记上帝之音！当你陶醉在爱情里、沉浸在浪漫的关系中，而感到幸福快乐时，也应 该提醒自己：「我还必须记得上帝之爱，那才是永恒的，那才是真爱！」如果你陷入难分难舍的 爱情关系，更要提醒自己：「是的，我会努力记住，也会采取行动，让我和上帝之间的关系更浓 厚、更浪漫、更亲密。」