孕初期健康安全大提案

　　★ 哪些情况须就医

　　对孕妇来说在怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血因此如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血需及时就医孕初期的妈咪哪怕只是普通的腹痛腹泻也有引起流产的可能也需要就医治疗不能太过马虎

　　★预防胎儿畸形

　　胎儿是否会有不同程度畸形主要取决于遗传与环境遗传因素是人力无法改变的而环境因素则主要是人为因素其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素

　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期因此为了避免胎儿的异常准妈妈应尽量避免各种不良因素如烟酒环境有害化学物质新装修的房屋空气不流通的环境等等并且提高自己免疫力免受病毒感染更不要私自服用药物

　　为了预防胎儿畸形孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)就需要补充叶酸富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等

　　同时定期做产前检查配合好医生也是避免异常新生儿出生的积极手段

　　★服用过禁用药怎么办

　　孕妇在得知怀孕前吃了一些孕妇禁用的药可以到医院咨询一下一般来说如果服药时尚为早期胚胎还没有着床对胎儿的影响不大而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药药量不大不会有很大影响不必过于担心但如果吃得多且服药时间长或者是抗病毒药物对胎儿是有影响的需要引起重视

　　★孕早期有必要大补营养吗

　　怀孕初期害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口在饮食上一般不提倡大补营养主要以自己的喜好为主想吃什么就吃什么吐的比较厉害的孕妇要注意吃一些清淡、容易消化的食物等进入孕中期孕吐反应消失这时再补营养也来得及

　　★拥挤的交通会造成危险吗

　　在大城市的上下班高峰时段地铁、公车的车厢内都比较拥挤其实拥挤对孕妇的影响并不大但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通憋闷的车厢可能会对母子有不良影响

　　★当心辐射

　　日常生活中究竟哪些辐射会对胎儿造成影响目前我们还难以说清因此新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣看电视时离电视远些微波炉使用时要走开不要将手机挂在胸前

　　★让自己休息好

　　前文中已经提到在怀孕初期孕妈咪容易感到疲累因此需要适当休息况且过度劳累容易造成孕妇流产尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇需格外注意休息在这三个月里孕妈咪要避免过于劳累避免剧烈运动避免情绪激动让自己尽量保持良好的精神状态

　　★性爱要节制

　　怀孕初期是胎儿最不稳定的时期为了稳住胎儿让他安心在你的体内继续住下去你在刚怀孕的3个月和后3个月里要尽量避免房事尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪一定要暂时休止房事以免宝宝出事

　　★初期产检

　　确诊怀孕后准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查并建立孕妇联系保健手册以后的产前检查可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行

　　★产前诊断

　　每个孕妇都希望生一个健康好宝宝因此产前诊断就显得相当重要了产前诊断能排除一些主要的异常最早在孕8周时就可以做目前最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查当然绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查如果在检查中发现孩子可能有异常那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺做进一步确诊

　　小贴士

　　★哪些人最需要做产前诊断

　　产前诊断中绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤甚至导致流产因此一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询)；一般孕妇只要做外周血筛查如发现异常则再做羊膜腔穿刺来进行确诊

　　★准妈妈需要养成的好习惯

　　☆勤刷牙

　　由于孕吐反应准妈妈需要勤刷牙以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了

　　☆走路小心

　　怀孕最初的3个月最容易引起流产准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心避免摔倒

　　☆吃药尊医嘱

　　如果身体有什么异样、不适最好去妇产科就诊绝不可以自己随意用药以前一直服用的药物也需要在医生同意后才能继续服用

　　☆不接触烟酒

　　不接触烟酒不仅仅是指自己不抽烟不喝酒还包括平时不在有烟环境内久呆被动吸烟也会对孩子造成伤害