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想办法下决心是个难事！！不过最重要的一点是我明白小先生喜欢苗条的女孩儿，而我非常爱我的老公！

正好要搬家，把所有的衣服都拿出来清理一遍，才发现以前有好多超贵又非常好看的衣服现在穿不了了，挑出来不是打包而是挂在衣橱最前面，鼓励自己。

在家的时候就把以前小一点的背心和T恤拿出来穿，这样随时可以看见自己的肥肉，一看见就又叹气又摇头的。

前段时间看了美国的真人秀好像叫什么减肥达人之类的吧，都是胖的没法要的人，最后通做自己的努力成功减肥的故事，那真是减了太多了，我觉得也让我很吃惊，原来这么胖都可以减的！！！

我想作为一个妻子如果整天蓬头垢面，越来越胖，不思进取，小先生不外遇那只能说明他责任心强。但这样对于他显然太不公平，谁不愿意自己的老婆身材又好又漂亮，精神抖擞又小懂点风情。像我们经常看见一对外国夫妻，女人领着好几个孩子，胖得那屁股那大腿简直没法要了，小先生每次看见都会说：“这个男人真可怜啊！”我也会想，生孩子绝地不能成为胖的理由，如果真的瘦不回来了，也不能就此放弃了，至少愿意健康的精神还在，那就是不偷懒多锻炼，健康饮食。当然不瘦也是不可能的。说到正题了。

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开始减肥了

美体衣绝对是个好东西，每天穿4-8个小时就不会影响血液循环，从外面施展压力帮助恢复，我的胯大了很大原因就是因为生了基诺以后没有马上绑上，这点没听妈妈的话，就吃亏了，哎，从小到大都这样！！

距离小先生走了已经整整20天，前4天都都在做心理准备拟定计划查找资料，然后的十天我做了卡路里减肥，卡路里减肥无非就是对照卡路里表每天保证自己吃到肚子里的东西卡路里不要超过1200，然后每天保证运动可以消耗大部分的卡路里，当然上网查找了卡路里表以后，我天天的食物无非就是黄瓜，小米粥，紫菜汤，大量的水果，偶尔可以小贪一下嘴，吃个600卡路里的大蛋糕，不过又需要相当辛苦的运动才能消耗掉，做了十天以后我觉得不行，因为吃的肉太少了，肉的卡路里比较高，所以我又开始搜寻别的办法，这时候已经减掉了3斤。

然后的8天我一面少吃多餐，一面咨询新的方法，后来从饭饭爸爸那里了解到嘟嘟爸爸的减肥办法，就是不吃主食减肥法，据说嘟嘟爸坚持了8个月了还在一直坚持，已经瘦了10公斤了，于是决定试试，当然当时也在想，不吃主食有什么了不起啊，没问题，我可以随便吃肉，吃菜吃水果，只要不碰含淀粉的东西包括土豆红薯，不碰带糖的东西，不喝全脂牛奶酸奶就行。http://s16/bmiddle/5c55dcb4t87044099fd3f&690

不吃主食减肥的第一天相当高兴，和阿姨涮了一大锅火锅，有肉油菜，吃的那个爽啊，大呼过瘾，终于可以开戒了，第二天就有点傻了，一进超市发现几乎都是淀粉类食品，以前不注意观察没觉得，现在买东西才发现自己其实没什么很多东西可吃，想了半天买了两条鱼一些蔬菜，第二天就算这么打发了，到第三天已经有点受不了了，虽然满桌子菜却总觉得吃再多吃不饱，开始抱怨着人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌。我用豆腐加肉末代替吃饭的感觉，还是不对劲，喝咖啡也只能喝脱脂牛奶还不能放糖，冰淇淋不能吃，下午茶不能喝（一喝就想吃蛋糕）。最痛苦的是早饭，我从小不吃鸡蛋，现在发现早上什么馒头面包饼干已经离我远去，只能吃一些水果，而且还不能是糖份高的水果，觉得自己好惨啊，不过体重下降也很快7斤两个星期就下来了，营养倒是也非常够，就是自己心里不是滋味，不过为了坚定的信念一定要坚持下来！！

当然无主食减肥法也不算那么残忍，只是头两个星期不能吃主食，以后的星期每周都有一天的开戒日，可以吃糖，蛋糕，米饭，想吃什么就吃什么，只要保证一天三顿不超过1斤就行了，我的天，我还要再坚持好多天才到我的高糖日，到时候我一定要准备好蛋糕巧克力冰淇淋，绝对不能亏待了自己！！

据说这个减肥方法的原理是因为每天身体给我们提供热量是先消耗糖份然后再是脂肪，而减去了糖份这一项，身体就可以直接消耗脂肪达到减肥的目的了，不知道是不是真的，不过自己看到了效果，所以也想继续加油！！希望也能对想减肥的朋友有点帮助！！

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当然减肥还不排除我每天早上带小文去四德公园溜一圈，或者带小文游泳一小时，晚上7：00以后单独照顾两个宝贝，我觉得这也是很消耗体力的活儿啊