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【清新素食.茄子】烧烤味道的快手酱汁铁板茄子——黄豆酱汁淋铁板茄

(2013-04-10 09:17:35)
标签:

甜蜜心经

慧心荷韵

快手铁板茄

黄豆酱汁淋茄子

美食

分类: 甜蜜心经**慧心清淡素食

【清新素食.茄子】烧烤味道的快手酱汁铁板茄子——黄豆酱汁淋铁板茄

 

    (新浪独家博客,请勿随意转载,更勿做商业用途,转载请注明出处,谢谢合作!)

 

   人总有一段时间的瓶颈期,处于迷茫不知所措的阶段,静下心来,剪掉一地无休止的纠结,整理好心情重新出发!我总是告诫自己,人要拥有一颗平常心,天晴着花就是笑的,其实我笑着生活就是永远精彩的!

 

    身为一家之主的掌勺人,有时那个权利却不在自己手中。某天,嘴瘾上来,和老公说在家吃烧烤,被否;那在家吃火锅,遭到同样的拒绝。怀着不满的心情来到厨房,依旧精心准备着美食,难解自己嘴馋的瘾,心中依然想念烧烤的味道。看到冰箱里的茄子,突然灵机一动,何不来个“伪烧烤”呢?

 

    这道茄子,用平底锅代替了烧烤炉,茄子切成薄片,很少的油把茄子表面煎到金黄,淋上自己喜欢的黄豆酱汁。茄子片切得很薄,故煎制过程茄子吸油量少,相当于用锅底的温度把茄子表面的水分挥发,使茄子具有烧烤的口感,咬起来软中带点硬韧劲,非常好吃。

 

【原材料】:茄子2根。

 

【调味料】:大蒜2瓣、冷水50ML、黄豆酱1汤匙、红辣椒1根、香菜1根、熟白芝麻适量。

 

【茄子的切片与煎制过程】:

 

1.茄子两根用清水洗净表面,控干水分。

 

2.用刀顺着茄子的直径,把茄子切成厚度约0.5CM左右的厚薄均匀的薄片。

 

3.并用刀在每一片茄子的刀切面均匀地划出井字形的花纹。

 

4.平底锅放火上烧热,锅内淋入少量食用油,转动锅使食用油均匀的分布在锅底润锅,切好的茄子片均匀地摆在锅底。

 

5.小火煎制,煎到一面金黄,翻面。

 

6.再煎另一面到金黄色,把茄子片取出摆放在盘子中。



【清新素食.茄子】烧烤味道的快手酱汁铁板茄子——黄豆酱汁淋铁板茄

【黄豆酱汁的熬煮过程】:

 

1.大蒜2瓣切末,放在锅内(锅内不用放油)。

 

2.放入1汤匙黄豆酱。

 

3.加入50ML冷水稀释黄豆酱,小火熬煮至水开。

 

4.红辣椒用剪刀剪成小段。

 

5.辣椒段放入锅中,继续煮几秒钟,关火。

 

6.熬好的酱汁淋在茄子上,香菜切末撒在茄子表面,并撒入少量熟白芝麻即可。


【清新素食.茄子】烧烤味道的快手酱汁铁板茄子——黄豆酱汁淋铁板茄

【慧心贴心建议】:

 

1.茄子片切得不要太厚,太厚了煎制过程茄子的成熟时间会延长。

 

2.茄子片要尽量切薄一点,但也不要太薄,因煎制过程茄子水分蒸发茄子片会收缩,如果切得太薄,茄子片的形状因收缩会变得不好看,如果茄子表面打有花刀,切得太薄翻面时花刀部分会因茄子的收缩而裂开。

 

3.每一片茄子表面划上花刀,有利于加速茄子的成熟度。

 

4.黄豆酱里含有盐分,我觉得咸适度刚刚好,故没有额外加食盐,也可根据自己的口味适当调整。

 

 【清新素食.茄子】烧烤味道的快手酱汁铁板茄子——黄豆酱汁淋铁板茄

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