【左右·早分享·00393】--情绪

“情绪”有多种表现形式,其中常见的主要是喜、怒、哀、乐、愁等几种日常心态变化的体现,多数人情绪会在动作上做出部分呈现。
当情绪失衡时,会通过交感神经作用于心脏、肠胃、呼吸等系统,产生各种不舒适感受。引起很多身体上症状,如消化不良、胸闷、心悸、晕眩、喉咙痛等。
如果同时还有失眠、易疲劳、容易发火或情绪低落等情况,就更要引起重视了。负面情绪极易影响身体的健康,保持良好的情绪对于健康将有着莫大的好处。

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