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只能选十个最关心的问题,你会选择谁?
以下是《对话•吴振巍》大家提上来的比较关心的问题
1、L3-L5右侧椎间隙变窄造成腰椎侧弯,应该如何调整训练归位;翼肩胛怎么训练归位?
2、我在健身房销售业绩压力很大竞争激烈,如何成为又专业、销售业绩又高、还让会员满意的教练?
3、我做深蹲,我整个髋关节向左侧倾斜
4、能不能请教吴老师个问题肩袖肌群在 肩关节 外展 前屈的启动顺序都是怎样的,具体功能?
5、瑜伽私教怎么上?内容?流程?如何与解剖结合起来?
6、瑜伽教练我教的是体式,会员也听不懂什么解剖的东西,解剖学起来又很累,真有必要那么细节的学解剖吗?
7、各种培训,各种工作坊该如何让我选择?
8、我在健身会所卖了课但是上课对我来说是个头疼的问题,颈椎和腰痛问题的人很多,训练上怎样来应对处理?
9、有些教练学了东西花了钱但是工资却仍然没有动静,学习之后工资不见上涨该怎么办?
10、椎间盘突出的人越来越多,怎么训练?
11、作为瑜伽教练,想出去学习,开始学完课时费又不涨,纠结如何选择?
12、我在馆里是一个挺受会员喜欢的教练,年纪慢慢大了,我不知道应该自己出来开工作室做老板单干,还是继续待着做我的教练?
13、您本人成功秘诀是什么?
14、各种膝盖疼痛的评估与康复理疗方法。
15、高低肩如何训练,脊柱侧弯的高低肩的训练方法是否另有争对的训练方法,如何训练。
16、痛风脚痛,可以通过普拉提训练好吗?如果可以应该如何做计划?
17、盆骨经常移位应如何训练让盆骨稳定性强起来??
18、如何减轻骨盆前倾带来腰疼问题?
19、什么是正确走路姿势及走路时肌肉发力顺序和力学结构?
20、力量训练、减脂训练强度可以量化,阶段性效果也比较容易体现,而康复训练的强度应该如何设置,阶段性的效果如何体现呢?可否以腰椎间盘突出为例?
21、瑜伽的呼吸要求鼻吸鼻呼,而普拉提是鼻吸嘴呼;瑜伽的练习要求放松腹部,而普拉提要求腹部收紧;瑜伽不建议收紧臀部,而普拉提则要收紧等等,作为我们要教授瑜伽又教普拉提的该怎么去引导会员?
22、重伤初愈,卧床三个月以上,肌肉开始萎缩,无力,从何开始训练来帮助病人加速康复?
23、富贵包该如何更有效训练,是否需要疏通经络,如何做训练计划进行阶段性练习。
24、上了年纪的人,身体一侧麻木,是神经的问题吗?怎么用普拉提方法评估?可以配合普拉提练习改善吗?该怎么做? 25、私教工作室如何很好的在小区里面开展,会员常见的问题1)价格贵2)地方小3)时间很难控制。我的问题:1:如何能让客户信任并且愿意花钱2:私教工作室课程是多样化好还是只做针对性的好 3:怎样才算一个专业的普拉提功能师 4:地方小,上课人有限,如何提高收入 5:未来私教工作室的发展趋势?
26、关于私教工作室未来发展趋势:如何最大限度的发挥出私教工作室的优势及规避其局限性劣势 及工作室该如何更好的去经营和管理 ?
27、如何做步态评估。什么是正确走路姿势及走路时肌肉发力顺序和力学结构?
28、十字韧带损伤做什么样的运动可以缓解?
29、前提条件:脊柱侧弯,右侧屈,右侧为凹面,左侧为凸面,凸面无力。问题:是否先做凹面的单侧肋间呼吸再做凸面的力量加强?凸面力量怎么加强力量?是用手推其凸面让其做对抗,还是做凹面的对抗?(如果手推凸面让其对抗,请解释一下人的身体交叉链运动是怎么一回事)
30、在普拉提中收紧臀部的原理是什么,收紧臀部和放松臀部有什么区别,会不会对腰椎产生压力
31、如何在不产生客诉的情况下,对会员进行逼单
32、免费课话术应该如何进行心里暗示
33、跑步机步态评估及走路姿势,如何评估。一旦关节功能障碍,什么是标准动作。
34、骨盘倾斜与长短腿的关系,如何通过手法,和训练去改善!
35、小型团体课在俱乐部怎么开展,现在因为小团课每单销售额太小,所以教练不愿意买?怎么解决这个问题?
36、呼吸与运动关系
37、什么是正确走路姿势及走路时肌肉发力顺序和力学结构?
38、肩关节里有响声有那几种原因造成?
39、如何把呼吸融入到治疗当中去?一呼一吸是如何影响肌肉的功能?如何导致症状的发生?
40、未来十年内,健身行业发展趋势的预判?小功能室能否代替综合健身房成为市场主流?
41、当脊柱只有一节或两节移位怎样調節做康复练习
42、髋关节经常发出彈跳声应怎样的训练去改善修復。
43、骨质增生并且长期引起头痛、失眠,解决方案有哪些。
44、"O"型腿怎么改善。
45、普拉提腹部练习许多会员为什么感觉腰部痛。
46、腰椎滑脱跟骨裂和椎间盘突出怎么去判断。
47、普拉提垫上小工具工作室,团课和私教定价的标准,有何参考因素。
48、胸椎生理曲度变直同时伴随整体胸廓的前后旋转,应该考虑从哪几个方面入手评估以及训练。
1、L3-L5右侧椎间隙变窄造成腰椎侧弯,应该如何调整训练归位;翼肩胛怎么训练归位?
2、我在健身房销售业绩压力很大竞争激烈,如何成为又专业、销售业绩又高、还让会员满意的教练?
3、我做深蹲,我整个髋关节向左侧倾斜
4、能不能请教吴老师个问题
5、瑜伽私教怎么上?内容?流程?如何与解剖结合起来?
6、瑜伽教练我教的是体式,会员也听不懂什么解剖的东西,解剖学起来又很累,真有必要那么细节的学解剖吗?
7、各种培训,各种工作坊该如何让我选择?
8、我在健身会所卖了课但是上课对我来说是个头疼的问题,颈椎和腰痛问题的人很多,训练上怎样来应对处理?
9、有些教练学了东西花了钱但是工资却仍然没有动静,学习之后工资不见上涨该怎么办?
10、椎间盘突出的人越来越多,怎么训练?
11、作为瑜伽教练,想出去学习,开始学完课时费又不涨,纠结如何选择?
12、我在馆里是一个挺受会员喜欢的教练,年纪慢慢大了,我不知道应该自己出来开工作室做老板单干,还是继续待着做我的教练?
13、您本人成功秘诀是什么?
14、各种膝盖疼痛的评估与康复理疗方法。
15、高低肩如何训练,脊柱侧弯的高低肩的训练方法是否另有争对的训练方法,如何训练。
16、痛风脚痛,可以通过普拉提训练好吗?如果可以应该如何做计划?
17、盆骨经常移位应如何训练让盆骨
18、如何减轻骨盆前倾带来腰疼问题?
19、什么是正确走路姿势及走路时肌肉发力顺序和力学结构?
20、力量训练、减脂训练强度可以量化,阶段性效果也比较容易体现,而康复训练的强度应该如何设置,阶段性的效果如何体现呢?可否以腰椎间盘突出为例?
21、瑜伽的呼吸要求鼻吸鼻呼,而普拉提是鼻吸嘴呼;瑜伽的练习要求放松腹部,而普拉提要求腹部收紧;瑜伽不建议收紧臀部,而普拉提则要收紧等等,作为我们要教授瑜伽又教普拉提的该怎么去引导会员?
22、重伤初愈,卧床三个月以上,肌肉开始萎缩,无力,从何开始训练来帮助病人加速康复?
23、富贵包该如何更有效训练,是否需要疏通经络,如何做训练计划进行阶段性练习。
24、上了年纪的人,身体一侧麻木,是神经的问题吗?怎么用普拉提方法评估?可以配合普拉提练习改善吗?该怎么做?
26、关于私教工作室未来发展趋势:如何最大限度的发挥出私教工作室的优势
27、如何做步态评估。什么是正确走路姿势及走路时肌肉发力顺序和力学结构?
28、十字韧带损伤做什么样的运动可以缓解?
29、前提条件:脊柱侧弯,右侧屈,右侧为凹面,左侧为凸面,凸面无力。问题:是否先做凹面的单侧肋间呼吸再做凸面的力量加强?凸面力量怎么加强力量?是用手推其凸面让其做对抗,还是做凹面的对抗?(如果手推凸面让其对抗,请解释一下人的身体交叉链运动是怎么一回事)
30、在普拉提中收紧臀部的原理是什么,收紧臀部和放松臀部有什么区别,会不会对腰椎产生压力
31、如何在不产生客诉的情况下,对会员进行逼单
32、免费课话术应该如何进行心里暗示
33、跑步机步态评估及走路姿势
34、骨盘倾斜与长短腿的关系,如何通过手法,和训练去改善!
35、小型团体课在俱乐部怎么开展,现在因为小团课每单销售额太小,所以教练不愿意买?怎么解决这个问题?
36、呼吸与运动关系
37、什么是正确走路姿势及走路时肌肉发力顺序和力学结构?
38、肩关节里有响声有那几种原因造成?
39、如何把呼吸融入到治疗当中去?一呼一吸是如何影响肌肉的功能?如何导致症状的发生?
40、未来十年内,健身行业发展趋势的预判?小功能室能否代替综合健身房成为市场主流?
41、当脊柱只有一节或两节移位怎样調節做康复练习
42、髋关节经常发出彈跳声应怎样的训练去改善修復。
43、骨质增生并且长期引起头痛、失眠,解决方案有哪些。
44、"O"型腿怎么改善。
45、普拉提腹部练习许多会员为什么感觉腰部痛。
46、腰椎滑脱跟骨裂和椎间盘突出怎么去判断。
47、普拉提垫上小工具工作室,团课和私教定价的标准,有何参考因素。
48、胸椎生理曲度变直同时伴随整体胸廓的前后旋转,应该考虑从哪几个方面入手评估以及训练。

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