胸部抬起，卷腹旋体，通过"汗神"大海老师示范正确和错误的动作，及小工具的灵活使用，大家对如何在训练过程中对不同的客户进退阶转换有了更清晰深刻的认识，普拉提今天第三天的学习已经可以看到大家对细节处理已经变的非常认真严谨习惯的养成不容易，除了科学的评估诊断，对动作背后原理分析的辩证思维，相信一定会更长久影响着在场的每一位