美国AP，全称Athlete Performance，在美国有四个训练基地。它是目前美国在竞技体育界最具影响力的专业体能训练机构，也是美国商业运作最为成功的体育机构之一，主要是针对竞技体育提供体能训练服务。AP这次应邀在山东体育局训练基地做了公开课程，而翻译由汪黎明老师来客串。因为刚好时间是北京2011国家职业教练专业大会之后，因此我们一结束了大会的行程我和黎明、小朱以及建业就前往济南参加了这次课程，这次课程讲师任务由的AP的训练师Matt Smith担任。

AP培训讲师Matt Smith

授课现场

运用墙壁来进行身体稳定以及步伐节奏的训练

借助小器材的身体协调和爆发力训练





 

小朱在课间休息时和Matt进行交流

训练的实践

   课程内容说实话没有太多新鲜之处，不过能够看出AP整个体系和流程非常的严谨，而且对于每个体能专项分析的也相对比较透彻，我想这也是AP能够成功的一大过人之处吧，中国的竞技体能训练要获得认可，取得成功，我想这也是最值得去学习的一个方面了。