他终于即将出世了！

  从2008年到现在，多少的周折。真的仿佛难产的孩子终于平安落地，兴奋和新鲜已经不复存在，有的只是长长地吁一口气。08年的酝酿和落笔，四十多万字，近千张图片，之后的一次一次的修改完善，再修改再完善，目的就是一个，希望在十年乃至更长的时间里，这本书还有那么一点价值。

   尽管，现在，让我回头看时，的确还有许多的不足与遗憾。

   如孩子般，虽没有绝对的完美，但在父母眼里，他已然，就是最棒的呈现。而我也会在发行后，听取大家的意见（在封面折页有我的联系方式），以便在再版时修正。

   他，就是《普拉提》。 

             

希望所有的普拉提老师和爱好者能够真正学会运用普拉提的原则和技术，在帮助到自己、帮助到周围每一个会员包括你们的朋友和父母的同时，实现你们自己的人生价值。

中国首部普拉提专业性书籍，

健身私教和普拉提瑜伽教练初学和精进的专业资料，

中国屈指可数的注册国际级普拉提导师，

——美国Balanced Body University（BBU）Faculty成员Tiger吴倾注3年打造，值得拥有。

选择本书的理由

    * 迄今最完整的普拉提理论和训练原则集中精解
    * 所有普拉提从入门到高级阶段的经典动作
    * 设立完整的动作步骤分解图，让你一学就会
    * 普拉提伸展和放松技巧
    * 包含各种动作演变，简单和难度升级版本
    * 普拉提辅助小器材在练习中的变化应用
    * 如何指导如何进行普拉提私人或团体教学，半套路课程编排
    * 适用瘦身纤体、运动康复、产后或核心体能训练

为让更多人来全面认识，了解普拉提，让健身私教、瑜伽教练、普拉提瑜伽爱好者等更多人从普拉提科学的健身知识中收益！

本书大开本，厚达三百多页，四十多万字，近千张图片，价格只需要——32元，比复印装订整本书还要便宜！

  《普拉提》

   北京体育大学出版社

   定价：32元     全国发行  在全国各大书店可以购买

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