高尔夫体能之Golf-Pilates苏州公开课程实景记录

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分类: 高尔夫体能/Golfpilates |
借着在苏州“普拉提之旅”的私教进阶培训的机会,10月15日应东道主苏州I-Club健身俱乐部的邀请做了一个围绕有关高尔夫体能(功能)训练的高尔夫普拉提Golf-pilates公开课程,分析高尔夫球运动和身体健体素质的关系;探讨了尔夫运动,需要的哪些体适能相关要素,以及如何通过专项体能训练来获得更好的高尔夫运动表现,并同时减少运动损伤。以下为实景记录图片:
深入了解什么是普拉提及高尔夫普拉提在国外包括泰格伍兹在内的众多PGA职业选手上的成功应用,公开课程后半部分的环节是高尔夫体能(功能)训练的分析和实践