"I must be right. Never an aspirin， Never injured a day in my life. The whole country, the whole world, should be doing my exercises. They'd be happier

                                      .——"Joseph Pilates, age 86

2010体博会于昨日闭幕了。让人高兴的事儿，除了碰见了很多老朋友又认识了很多新朋友之外，还在这次健身论坛发现一个非常有意思的事。

 
    这次论坛和往常一样云集了不少健身圈里的学者专家、资深人士，在8间教室共开设了72个包括管理和技术不同主题的讲座课程，在3天的论坛里，我串听了不少私教及健身技术方面的讲座。发现，尽管名为普拉提主题的讲座或课程只开设了我和李欣一共加起来才4节的课程，但是几乎其他老师在讲自己的主题时，一提到中立位、核心训练，都会不约而同的提到要运用普拉提的原则。哈，看来普拉提在我们健身圈里已经深入人心，并且热度趋向慢慢蔓延开来了。无独有偶，在ChinaFit的体博会健身论坛会刊里一篇最新的文章揭示据美国官方数据统计，从2000年到2010年间，增长最快的健身项目是——普拉提，参与者从156万到865万。

写到这里，突然想起老普拉提在86岁时说的一句预言性的话：我一定是正确的。在我的生命中，从来没有阿司匹林，从来没有一天遭受损伤病痛。整个美国，整个世界，都应该来做这个锻炼，他们将从中受益变得更快乐。

健身圈里流行一个观点，美国的今天就是中国的明天，尽管这话听起来似乎有点绝对，但是在从发展的眼光来仔细想想，还是有它一定的道理的。

讲座1：普拉提私教宝典——之小器材大作用

讲解身体结构和执行功能的比较                讲解动作启动前核心的工作机制

 剖析身体核心的结构以及在普拉提中的运用原则   

     讲解改变肌张力募集方式的干扰训练

     演示如何运用普拉提小器材来做下肢开放链的功能评估

       核心稳定的功能评估和训练——最简单的动作也是最难的

      下肢髋关节的ROM 放松练习

讲座2：普拉提，让你的俱乐部实现收益最大化

      和大家探讨和深入剖析健身行业近20年来的发展历程和市场规律性

从美国ACE发布的全球运动健身趋势预测来分析中国健身市场的下一个热点将在哪里

与大家共同深入探讨和分析为何俱乐部会员不买私教

 
       找原因，找方法，少投入，大收益，

   如何开发普拉提课程，在激烈的市场环境中实现俱乐部的收益最大化

左右普拉提培训学院

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