加载中…减压的最好方式是性爱
(2009-03-02 21:35:19)
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两性内啡肽大脑鼻息斯图加特娱乐 |
大河健康报 13 男人帮 2009年02月25日
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明天要面对1000人做场公开演讲，你可能会紧张得浑身发抖、心跳加快、睡不着觉。这时，你会怎样平复心情？深呼吸，听音乐，还是散步？美国《新科学家》杂志给出的解决方法是——把性爱当做减压药。 英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为，虽然激情是性爱中最美的一部分，但人们不应忽视，性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠，吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一起，让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验，那么见效最快、效果最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质，能平复情绪。而且，一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间，就好像让身体在唱歌。 看到斯图加特的结论很多人会问，现实生活中，多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的，这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗？ 斯图加特在比较了自慰、阴道性交、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出，夫妻生活是理论上减压的最好方式，但实际生活中，自慰的效果更好。 |
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