158××××7982读者问:我从小爱喝凉水，而且喝得特别多，每天要喝两三壶，如果不喝的话，嘴里面有异味，喝热水时肚里很燥热，这是不是病？该怎么治？
　　河南中医学院三附院消化内科主任医师刘永业:爱喝凉水并且是小时候就已养成的习惯，虽然不能称得上是病态，但是长期喝凉水对身体也是一种伤害，尤其是冬天天冷的时候。喜欢喝凉水的人可能是体内有虚火，经常喝凉水，其实是本身给体内一种凉性的刺激，久而久之，体内为了适应凉性环境，就易形成阳气旺盛。另外，人一天所需要的水分是有限量的，一天喝两三壶就不正常。若长期这样喝凉水，对身体不利，影响消化功能。建议可以先从喝一些温开水开始，逐渐过渡到热一点的水，让体内慢慢适应。平时少吃辛辣、刺激性食物，减少不必要的热量产生，适当吃一些凉性水果。
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