□张阳
　　目前一些学生日常生活中存在七大不良饮食习惯，给健康带来负面影响。
　　电视佐餐，食不知味。不少迷恋电视的学生吃饭时也端着饭碗跑到电视机前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械的咀嚼。长此以往会引起肠胃消化道疾病。吃饭看电视还让部分学生与父母的沟通减少，容易造成性格孤僻。
　　润喉片当糖，口腔遭殃。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，导致疾病的发生。
　　零食当正餐，上课昏沉沉。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，致使各类营养摄入量不足，从而导致学生的精力不济，上课时精神不集中，甚至昏昏欲睡。
　　电脑很好玩，肠胃吃不消。学生接触电脑的时间越来越长，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前会使肠胃功能消退。
　　光顾街边小摊，不知不觉染病。街边小食摊特别是校门口的临时食摊，缺乏必要的卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染，加上有的油炸食品原料来源不明，正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的食品，后果将不堪设想。
　　不喝牛奶，身体营养不良。牛奶对于每一个人来说都很重要，它是提供优质蛋白质的食物，具有人体必需的微量元素和氨基酸。有的学生偏食，拒绝喝牛奶，造成身体营养不良。
　　烧烤好吃，代价太大。学生吃烧烤食物太多是有害健康的。如果经常在饭前摄入大量热量高但没有营养价值的零食，天长日久会引起胃肠功能失调；而且体内长期摄入烧烤太过的蛋白类食物，易诱发癌症。
点击此处获取更多独家健康资讯