​我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；

我头脑以及我的一切想法和观点；

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我的眼睛以及它们所看到的一切；

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我的所有感觉：愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；

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我的嘴巴以及由它说出的一字一句：或亲切或粗鲁无礼，或对或错；

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我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自已还是对他人。

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我拥有自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。 

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我就是我，自得其乐。

任何时候，都不要忘了爱自己。

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