久坐在电脑前的你，这些问题需要注意和纠正哦！

长期电脑前工作的人，注意正确坐姿

如果你一天在电脑前超过4小时，

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时松松手拉拉筋！

8、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

QQ:740945305 新浪微博：@一鸣心理

心理热线：0532-88770586,13280853285

扫二维码添加关注

关爱身心健康 乐享幸福人生