【障碍】长久以来，我总觉得新生活就要开始了，只是总有些障碍在挡道，有些必须先克服，有些事情还未完成。我以为只有克服这些障碍之后，生活才能真正开始。在某个不经意间，我突然明白，原来这些障碍本身就是生活的一部分，它与生活无法割舍。 #一鸣生活# 14:28

【迎接未来】尽管没人能够回到从前，让一切重新来过，但我们可以从现在开始，打造一个全新的未来。 #一鸣听心# 10:32

你站在哪里并不重要，重要的是你正面向何方，准备前行。（早安！） #一鸣生活# 08:25

【养生八大法宝】1朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；2头为精神之府，日梳五百健耳目；3脚为第二心脏，搓涌泉保健康；4日咽唾液三百口，保你活到九十九；5日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；6随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；7人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；8常伸懒腰乃古训。 #一鸣健康# 16:14

【修身】欲立身，先立品，人若无品不立身；想立身，先修身，人不修身难立身；要立身，靠自己，人生万事靠自身。 #一鸣健康# 11:19