2009年9月20日，江南最后一次吃母乳。笑意盈盈告别母乳，迎接人生新的开始。

 

前面的话：一篇好长好长的文章，断断续续写了很久。借着母乳喂养征文的机会，将自己人生中唯一一次母乳经历做个全面总结。记录自己人生一段非常美好的时光，也希望将经验分享给众多新妈妈们，因此记录的非常详细。特别希望每位新妈妈都能成功实现纯母乳喂养，让可爱孩子们享受到他们应该享受的香甜乳汁，同时通过我的教训让新妈妈们避免可能遭受的痛苦，使母乳喂养之路只有幸福和快乐。呵呵，常常想，如果有“推广母乳”的公益活动，我一定参加。

字数太多，分成两篇博。

收获，风雨后的彩虹

――我的母乳历程（一）

我深爱我的儿子――江南，在他的成长道路，我愿意赋予他最健康、最美好的一切。

我相信，母乳是天然最适合宝宝、最易吸收的最佳食品。

上帝给了我哺育宝宝的机会，我深感幸运；能用自己的奶水养大宝宝，我深感幸福！

一、母子坚持，终于开奶

2008年7月14日凌晨三点四十分，经历了长达三个多小时的第二产程生产，最终却是通过下产钳的方式迎来江南的降临。我浑身瘫软、汗如雨下，内心全无我母亲描述的产后幸福轻松的感觉，甚至都没想起询问孩子的性别，一切仿佛在梦中。一旁，整整多赖一周才出生的江南，“啊～啊～”哭声格外洪亮，全然不是小宝宝娇娇的细线条。

第三产程、缝针、清理，一切结束后，我终于离开不忍回眸的产床，躺在移动病床，留在分娩室观察两个小时。

此时，洗净穿戴好的小江南来到我身边，在护士的帮助下我开始了第一次哺乳。

当江南如花的小嘴开始急切的吸吮，我的心瞬间融化，忘却了所有的不适和痛苦，我开始真真切切的感受到初为人母的幸福感。奶还没有，但江南一直非常卖力非常配合的吸吮，我能感到大脑里的泌乳激素和催产素不断接收宝宝传来的饥饿信号。

回到病房，江南喝了人生第一顿奶粉，足足60毫升，足月并多一周的孩子胃口可真好。

折腾一天一宿的我毫无睡意，看着一旁喝饱睡熟的儿子，心心念念的还是我的奶何时能下来呢？

三小时后，又是喂奶时间，护工小贾将宝宝放在我身边。由于怀孕时耻骨疼产后更如骨裂一般，侧切刀口又非常疼，我无法坐着哺乳，只能斜躺着尽量靠近宝宝。江南还是一如既往的卖力吸吮，满头大汗坚持了半个多小时，依旧无功而返，江南撇着小嘴委屈的哇哇哭起来。

连续两天，每顿奶粉前，江南先吸我的奶，每次都坚持半小时以上。这个浑身湿透的执著小人儿，让我十分感动和心疼。

母乳还没有下来，可右边奶头已经嘬破，初乳混着血水一起出来，每次哺乳都钻心的疼，必须咬牙坚持着。以为会守得云开雾散，可没想到破损的奶头埋下深深隐患，给我以后带来更大的痛苦。

第三天，白色的奶终于涌出，护工说：真好，初乳一点没有浪费，全被你儿子吃了。我十分欣慰，也非常有成就感，全母乳喂养开了个好头。

 

小结：

1、越早哺乳越有利于产奶，产后一小时即可开始哺乳。

2、没下奶之前，可以用奶瓶喂宝宝。不用太担心“乳头混淆”，饥饿的宝宝一般不会放弃吃母乳。但必须坚持先母乳再奶粉的原则。

3、奶下来前呈淡黄色、较清的奶水是初乳，含有易于宝宝消化吸收的蛋白质、脂肪、糖，以及大量免疫物质和具有杀菌作用的溶菌酶，这些能增强宝宝抗病能力，使宝宝获得强大免疫力，并预防过敏反应。

4、杜绝乳头皲裂，如果一个已经皲裂，尽量用另一个哺乳；哺乳后，挤一点母乳抹在奶头上，能有效促进裂口的愈合。

5、母乳喂养遵循“供需平衡”的原则，多产奶的最最关键就是让宝宝多吃，妈妈时刻准备喂奶。宝宝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。

6、喂奶前后喝一大杯水，有利泌乳，喝汤的作用也是提供水分以及营养。

 

二、缺乏经验，首犯乳腺炎

出院时，护士看看我的奶头，特意叮嘱我尽量用左边哺乳，让右边的裂口尽快痊愈，注意清洁，如果裂口感染细菌会引发乳腺炎。

我非常认真的记住护士的叮嘱，没想到真的就应验了。

坐着轮椅回家后，正式拉开与乳腺斗争的战幕。

由于侧切伤口太深、耻骨骨裂般疼痛导致行动困难，无法坐、无法下床活动，只能继续采用躺喂，同时必须龇牙咧嘴忍受奶头皲裂的钻心刺痛。完全遵循“按需哺乳”的原则，不管白天夜晚，只要江南想吃就满足他，每次哺乳间隔时间约两小时，有时更短。饮食上，早饭小米煮鸡蛋或醪糟蛋花儿汤，午饭和晚饭以鱼汤、排骨汤、猪蹄汤为主。

月子里的江南睡眠极少，白天几乎不睡，哄一小时也只睡五分钟，每天精神头十足。太过清醒的江南不时会哭上一阵，这时宝奶、宝爸总怀疑我的奶水不太足？

缺乏经验的我无法理性判断，每天傍晚总会给江南加一顿奶粉。几天后，上午哺乳只需一边，江南就吃饱罢嘴。另一边用吸奶器抽出来放入冰箱，傍晚时再给江南加餐。

渐渐规律的哺乳生活被突如其来的疾病完全打扰。

7月26日（产后第13天），我突然发烧，全身冰冷酸痛。猛然想起护士的叮嘱，我判断可能患“乳腺炎”了！

虽然没出月子，虽然走路只能慢慢挪小步，还是决定去生产的医院。

先来到妇产科病房，由于乳腺摸上去非常烫，有一些小小的奶结，抽血化验白细胞也有点高，病房医生判断是乳腺炎。两小时没哺乳，乳腺又胀又硬，护工小贾闻讯赶来，迅速帮我揉奶挤奶。看到乳白色的奶直线喷薄而出，我十分吃惊，从未想到原来我的母乳这么多。喷出的奶非常烫手，小贾说淤在乳腺里太久了。当乳腺被排空，我也轻松舒服很多。

一旁，医生解释道：对奶量缺乏科学判断，宝宝吃得不够，奶水未及时排空，在乳腺里淤积不畅，同时奶头的裂口有细菌感染，急性乳腺炎就找上门来。

这时，医院已经下班，急诊医生诊断为“急性乳腺炎”，要求我输液三天，开了青霉素、甲硝唑、维生素C和赖氨匹林。

躺在急诊输液病房，好心的小贾又来帮助揉奶挤奶。看着飞溅的奶水白白被浪费，身体的疼也无法超越心里的难过。妈妈有奶却无法亲自哺乳，真让人心痛。

小贾边挤边耐心的教宝爸挤奶的手法，并一再强调停奶期每隔两小时挤奶一次。

三天输液，停药后一天排空药，整整四天没有喂奶，真是非常痛苦的四天。

不仅要忍受产后疼痛的身体，每天奔波至医院输液，最难过的是每隔两小时一次的挤奶。防止再次长奶结、而吸奶器频繁用容易引起奶头水肿，只能手工挤奶。白天勉强坚持，可晚上每隔两小时闹铃响起时就开始经历一场痛苦难忍的斗争。迷迷糊糊挤奶半小时，迅速倒下休息，刚刚睡着，又开始了下一次挤奶……

终于终于，退烧了，停药超过一天了。当江南再度躺在我身边，急切而幸福的吃奶时，我又完全忘却了所有的疼痛和不适。

 

小结：

1、宝宝前三个月坚持“按需哺乳”，即宝宝饥饿或妈妈感觉胀奶时，宝宝想吃就吃，不限制哺乳次数和时间。这种经常性频繁吸吮，可刺激催乳素分泌，使乳汁分泌得更多，也能防止妈妈胀奶。

2、生病吃药时，尽量选择不影响乳汁质量的药物，停药后也不能立即哺乳。

3、妈妈对自己的母乳充满信心，尽量多喂，通过哺乳或挤奶，使完全乳腺排空。

 

三、无可奈何，再犯乳腺炎

有了第一次乳腺炎的教训，我再也不敢大意。虽然护工告诉我有空多揉揉乳腺，使乳腺管畅通，防止淤奶长奶结。可我身体实在虚弱、睡眠严重缺乏，精神上难以专注于揉奶这件事儿。最重要的是，乳腺非常刺痛，根本不能接触，哪怕最柔软的纯棉衣服也不能触碰。

即便如此，我还是非常注意乳腺的排空，每次喂奶，江南如果只吃一边，另一边我一定会用吸奶器吸空。可月子里的奶真不少，间隔两小时就得哺乳，不然马上会漏奶、溢奶。尤其夜晚，睡得太沉宝宝又没醒，超过四小时被涨醒，溢出的奶会将身下一大片床单完全湿透。

没想到，“乳腺炎”再一次降临。

8月6日（产后第24天），我开始发烧，两边乳腺都出现比一元硬币还大的肿块，非常疼。

8月7日，我选择去XX区妇幼保健院，在这能发现不少哺乳期患急性乳腺炎的新手妈妈。大夫检查触碰到两侧乳腺内都有3×3厘米肿块，大夫开了阿司匹林泡腾片用于降烧，再由专业护士进行按摩，将奶结揉开。在医院的几个小时里，根本不能提喂奶、提哺乳，只要一说，我会浑身一激灵，奶水条件反射般滴滴答答淌出来。我的精神世界已经完全融入哺乳中。

按摩持续两天，右边肿块被揉开了，但左边仍有小肿块。通过观察学习，我也基本掌握了护士的按摩手法，不想再去医院折腾，决定自己在家按摩。

阿司匹林口服一天，服药期间、停药后一天都停止哺乳，两天后再次恢复喂奶。这几天我再次完全陷入与乳腺的斗争中，除了睡觉吃饭，其余时间忍受奶结和乳头开裂的剧痛坚持哺乳、揉奶结。

坚持几天后，一次哺乳后我突然发现奶结消失了。从心里到身体，我终于卸下沉重的包袱，多么希望从此能进入全新的、舒适的、和谐的哺乳状态。

 

小结：

1、对付奶结，必须使用正确的按摩手法，即：从乳腺根部沿着导乳管，往奶头方向推。不能转圈揉，这样不仅按摩无效，还可能对乳腺、乳管等造成伤害。

2、治疗奶结的最好利器是“宝宝的嘴”，通过宝宝的吸吮，恰大好处的力度和刺激非常有利于化开奶结，因此，患奶结后如果没有服用对宝宝不利的药物，一定要坚持哺乳。

3、避免患奶结，奶结的疼痛超越生产的疼。

 

四、崩溃绝望，第三次乳腺炎

这一次，乳腺炎来势汹汹，让我经历了什么是“心情绝望到谷底、身体痛苦到深渊”的状态！

奶结刚刚化开，8月11日（产后第29天）又出现了令人崩溃的奶结。虽然没有发烧，但非常疼。有了两次经历，我选择在家自己按摩。在威逼之下，宝爸也加入“护士”的行列，用护工教的手法帮助按摩。

几天后，奶结越来越大越来越疼，生疼生疼的感觉让我食不下咽、夜不能寐。直至8月15日，右边乳腺整个上半部变成硬硬的肿块，宝爸强拉着再度去生产医院的乳腺科就诊。大夫先抽血化验，血相正常，大夫就实施了了所谓“绿色疗法”，既中医的“点穴疗法”，通过点腋下的穴位将乳腺点通。大夫来回拉扯我的胳膊，在腋下找穴位按摩，并按摩乳腺，看到乳汁喷出，大夫高兴的说“穴位通了”。我比她还高兴还兴奋，心里特佩服这绿色疗法又健康又有效。可事实呢？第二天我开始高烧至39度，由于相信“穴位通了”，在家又挺了一天。

8月17日，再度前往XX区妇幼保健院。大夫触摸到右乳内有6×5厘米大的肿块，由于奶结已持续一周、奶结非常大、持续发烧、化验白细胞非常高，大夫怀疑奶结已经化脓，开了硫酸依替米星氯化钠和维生素C，输液三天控制炎症，同时进行三天乳腺按摩，看看情况如何。

这三天，我再次停止哺乳，每天上午去妇幼保健院按摩乳腺，顾虑奶结已经化脓，护士不敢用力；下午去社区医院输液（输液期间要挤奶，社区医院能提供单间）。这样来回奔波，不留神告别了“坐月子”，出门不再穿衣戴帽捂严实，坐车也开窗吹风了。

输液期间，8月18日复诊，大夫触摸乳内肿块5×4厘米，乳腺B超显示右乳内有4.4×2厘米的液体，大夫初步判断是脓肿，右腋下有2.3×1.1厘米肿大淋巴结。听到大夫的宣判，我充满了绝望和痛苦，因为知道乳腺脓肿要开刀手术，手术后每日不打麻药的换药过程是常人难以忍受的剧痛。大夫安慰我，这类脓肿可以先进行穿刺，抽脓之后同时抗生素消炎，如果控制得好，可以避免动手术。

8月20日，输液完毕，按摩也毫无效果，大夫触摸乳腺内有6.5×7厘米肿块，B超显示脓肿6.3×2.7厘米，右腋下多个肿大淋巴结，最大的2×1厘米，情况越来越恶化。由于家里离医院远，为避免每日奔波，大夫建议我住院。可想到刚刚满月的儿子，我无论如何也放不下这份牵挂，拒绝了。大夫决定先在B超引导下穿刺抽脓并冲洗。宝爸由于有重要会议不能陪我，我只能独自在医院。躺在病床上，看着来回忙碌准备的大夫，手里的针头明晃晃刺眼，我瞬间崩溃，泪如雨下，不敢想像乳腺上扎针该多疼？大夫和助手们都是女性，大夫面带笑容轻松安慰我：别哭了，没事，没有你想像中那么疼，你继续哭我都不敢扎了。助手们面露关切和理解，也给予了我支持和鼓舞。待我平静下来，大夫在B超显示器下，将针头扎入右边乳腺，抽出液体并拔出针头。果然，由于奶结持续近十天剧疼，相比之下扎针的疼完全可以忍受。大夫将针管给我看，告诉我针管里红灰色液体就是混着奶水、血水的脓，共38毫升。看着这折磨我近一周的小小一管液体，心里的震惊无法用语言来描述。不过，令人高兴的是，穿刺抽脓后，虽然针口有点疼，但脓肿位置轻松许多，胀疼感也有所减轻。

8月20～22日，三天继续在社区医院输液硫酸依替米星氯化钠，大夫希望通过输液控制炎症，使脓溢出量小于被抽出的量。期间，8月21日复诊，大夫触摸肿块减小至4.5×6厘米，再次B超引导穿刺，抽出10毫升红灰色脓。22日输液结束，23日开始口服头孢克肟胶囊3天。

8月25日复诊，大夫说病情控制得很好，肿块缩小至3×3厘米，B超显示脓肿也减小至2.5×1.5厘米，不需要再抽脓，自身吸收即可。药敏定性试验显示，感染的是金黄色葡萄球菌。

虽然大夫说输液后三天即可哺乳，但经过多方打听，硫酸依替米星氯化钠是强度非常高的抗生素，对身体的影响不可小觑。考虑到宝宝的稚嫩和发育，我决定输液结束后继续等待一周，期望能完全排空体内的药物残留。

8月31日（产后第49天），正式恢复了纯母乳喂养，也终于结束了半个月不论白天夜晚两小时挤奶一次的令人抓狂的日子。

9月1日再次复诊，肿块2×1.5厘米，B超显示脓肿也减少至1.5×1.0厘米，大夫要求三周后复诊，但自我感觉良好就没再折腾。

 

小结：

1、如果身体的体质比较敏感，乳腺和乳头较长时间内会有刺痛感，需要足够的时间来适应才能有所减轻。

2、睡姿尽量选择平躺，我整个哺乳期全部采取平躺睡姿。

3、患病以后，如果病因清楚、病状简单，尽量选择专科医院。

 

五、辛苦幸福，哺乳渐入佳境

最为惨烈的第三次乳腺炎康复后，我全情投入儿子的纯母乳喂养中。

单位产假是半年，儿子预产期前一周休假，但儿子晚一周出生，因此我的实际产假为五个半月。产假期，我的奶水非常充足，不仅完全能满足儿子的成长需求，而且每天还弃掉不少。

白天哺乳间隔时间基本为两小时，江南的小嘴非常有力，吃奶也很干脆，十分钟以内吃饱就结束，从不恋奶贪奶。江南小一点时，吃一边就饱，为防止乳腺炎我必须挤奶排空另一边。

晚上就辛苦很多。每晚七点半，江南开始吃奶并入睡。十点，将两边奶抽空我才能睡觉。半夜一点，江南醒来吃奶，只吃一边，吃完就睡，我得将另一边抽空。半夜四点，江南再度醒来吃奶，依然吃一边，等他入睡我将另一边抽空。

由于担心江南睡过头，每晚必须三小时定一次闹钟。闹钟响起，我睡眼迷离艰难睁眼，有时江南特配合准时醒来，有时他睡得很香很沉，我舍不得唤醒他，又不敢再入睡，只能静静的坐在床沿欣赏睡梦中的江南，等他苏醒。有时一等长达一个多小时，奶涨得太厉害，必须挤出一部分，等他醒来继续喂。这样一折腾，两个多小时过去了，等江南的小呼噜声响起时，我已经睡意全无，天空快泛白，又是下一轮喂奶啦……

这样，每天都富余300毫升左右的母乳，代价是睡眠严重缺乏，不过完全值得。

三个月以内江南迅速成长，每月长三斤，我真的为自己神奇的奶水感到幸福和骄傲。

百天后，江南的需求慢慢减少，成长速度也放慢，而我的奶水分泌与儿子的需求也渐渐平衡。等江南五个多月时，在我即将上班前，白天晚上基本都是三小时一次哺乳，而且没有明显的胀奶也就不需要挤奶了。

 

小结：

1、六个月以内坚持纯母乳喂养，即除了母乳，不喂其它任何食物，包括水，因为母乳中90％以上都是水；

2、六个月内的纯母乳喂养，使宝宝的身体更好的为吸收其它食品做准备，母乳中特有的活性物质也能阻止有害细菌和病毒在宝宝体内滋长。做过早添加辅食，会影响孩子的母乳摄取量，孩子吃得少进而影响母乳的分泌。而且孩子太小，添加的辅食不易吸收，容易形成皮下脂肪导致宝宝虚胖；

3、大部分母亲三个月以后母乳供需逐渐平衡，乳房变软，不会有明显的胀奶，不觉得乳房有喷奶或麻麻的感觉，但实际奶量并未减少。因为奶水不需要提前分泌存储在乳房里，现吃现泌，即哺乳时催产素在乳房内引起收缩，挤出奶水，形成“喷乳”反应。

 

收获，风雨后的彩虹――我的母乳历程（二）