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要健身，可以到健身馆通过正规训练，也可以自己锻炼，但要想凭借自创方法夺得全国健身冠军，难度非常大。不过，厦门还真有这么一位选手，他不仅靠自学成才获得2004年全国健身冠军，还荣膺了2007年“亚洲健身先生”。他叫官加荣，南平人，30多岁，身高1米85，目前是厦门健身健美队教练，这个月，他将带队到合肥参加第四届全国体育大会。

    说到成名之路，官加荣称是自学成才。由于儿时身体很瘦，官加荣从1990年开始习武强身。2000年，官加荣到厦门打工，进入健身房，按照自创方法健身。由于方法得当，训练刻苦，官加荣的身材变得越来越棒，他也萌生了参加全国比赛的想法。但以前没有受过正规训练，也没参赛经历，他只能选择以个人身份报名。

    2004年，官加荣终于获得了参加当年全国健身锦标赛的资格。为了赛出最好水平，他赛前三个月就开始备战——— 包括增加营养、保证训练时间等，他所在的公司被其刻苦精神感动，不仅准他请假，还为他报销比赛费用。结果，官加荣一鸣惊人，首次参赛便夺得了全国冠军。

    一举成名后，厦门体育局相关人员找到官加荣，希望他能代表厦门参赛，并提供了一定经费保证，于是，从2005年-2007年，他连续三年参加了全国健身锦标赛，均进入前两名，2007年，他还代表中国参加亚洲健身锦标赛，荣膺了“亚洲健身先生”……

    参加完亚洲健身锦标赛后，由于年龄和身体原因，官加荣“退休”了——— 不再参加比赛，而是以教练和裁判的身份，继续参加健身健美工作。尽管用自创的方法夺得了全国冠军，但官加荣希望喜爱健身的朋友别盲目锻炼：“还是要科学健身，否则不仅达不到健身和健美的目的，反而有可能使身体受到伤害。”

导报记者 蒋全德/文 梁张磊/图