1、扰动：当家庭中存在僵化的状态时，一定不能重复旧的、无效的做法，一定要引入新的因素去“扰动”这个僵化的系统。这个新的因素就是新的方法，不管是什么样的方法，只要不是原来就有的方法就好。

2、用不确定的方式去思考。面对网瘾的孩子，“谁知道是好事，还是坏事呢？”假如我认为它一定是坏事，我们就失去了应对的能力，我们就会别无选择。相反当我们认为那并不是一件很糟糕的事情的时候，我们就给了自己解决问题的空间。

3、“你是装的还是真的？”面对有问题的孩子：注意力不集中、调皮、磨蹭等等，你换一种眼光去关注他，当你这样问的时候，你就不会用原来的眼光看孩子，你就不会对孩子产生投射性认同。

4、我假定他是个善的、弱的、软的。我每次都用软的方式与对方内心中软的、善的部分交流，他就会慢慢的变软、变善。

5、想一想是解释在先，还是事实在先。我认为李子勋这里的解释就是一个人的信念系统。是你不断认为孩子在撒谎而造成了孩子最终的撒谎行为，还是孩子的撒谎行为促成了你的解释。

6、真正的归属感并不是我们拥有什么，而是我们被什么拥有。

7、一个极端道德的国家，就是一个极端不道德的国家。因为其中的每一个人都会有负罪感。太多的规则会让孩子产生负罪感。

8、把他的内心搞混乱，让他重建认知系统。“你心里真的是这样想吗？”“一定是这样吗？”“难道没有其他的可能吗？”当来访者固结在他的解释系统中是，可以这样去扰动他。

9、告诉我你当下来找我做什么，不要扯太多的过去的东西。

10、“你疯，我比你更疯！”——撒提亚

11、生命结束时，我们不会后悔做过了什么，而会后悔那些该做而没有做的事情。

12、你内心能容纳1万人，你就能当将军。你内心连一个人都容纳不了，你连士兵都当不了。

13、有时候我们认为对方紧张，但我们内心不紧张怎么能体验到对方的紧张。

14、当我们不能以当下的方式交流时，我们就把眼光放到未来。

15、家族的问题能预见你的问题。

16、改变你的解释系统，不要使用因果的解释系统。

17、很多精神障碍的人，他们其实很更单纯，更聪明，更适应自然。正常人因为太理性而变得更疯狂和退化。精神病人在自然中的生存能力相当强。

18、人类的灵魂其实真正存在于心脏之中，而不是存在于大脑。心脏是能量场效应的动力源，全身的毛细血管就是能量场的发射源。

19、所有的物质都是能量的一种状态，世界上不存在有形的物体。

20、汉传佛教被功利化了，所以其地位比藏传佛教要低。