一位妈妈焦急地问我，我的孩子8岁了，还是不敢独自一人在一个房间住。平时性格内向，有时都不敢回答陌生人的问话。这么胆小，怎么办啊？

心理专家杨子分析：

孩子胆小退缩，主要还是环境与教育的影响。比如父母为了防止发生意外，常常会给孩子过多的限制和规定，用可怕的事吓唬孩子、粗暴地呵斥孩子。时间长了，恐惧和紧张就会使幼小孩子的神经和内分泌系统的功能受到影响，从而造成孩子胆小、忧郁、怯懦等。或者是不准孩子出去跟小朋友玩，造成了孩子不合群，缺乏交际能力。还有的父母照顾孩子无微不至，凡事包办代替，造成孩子依赖心理强，自理能力差，适应环境能力也差。

解决办法：

1. 调整教子观念和方法，适时放手。家长从思想上要认清，孩子胆怯、懦弱的个性是家长过于严厉、担心、娇惯溺爱等家庭教育不当造成的。当父母有了这种认识之后，就会有意识地适时放手，鼓励孩子主动去表达愿望，多与小伙伴交往。

2. 正面强化，不贴标签。经常看到这样的父母，带着孩子见到了一个朋友，朋友热情地跟孩子打招呼，孩子却躲在大人身后，一句话也不说，只用眼睛看着。大人就很是不好意思地解释：“这孩子就这样，一见生人就胆小。”孩子听到这话以后，就会给自己一个评价：我就是这样的孩子。长此以往，孩子就越来越胆小。正确的做法是，每当这样的时候，可以说：“第一次见面谁都会紧张，以后和阿姨熟悉了，你一定会问好。”“这次用注目礼，下次我们用语言问候，妈妈相信你能行！”这样，给孩子一个温暖坚定的眼神，他（她）的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。

3. 开阔视野，增强自信。家长可以通过带孩子去公园、去游泳、去参观等孩子喜欢的方式，创造孩子与人交往的机会。也可以发展一些业余爱好，如绘画、表演、唱歌等。并经常鼓励他，为他创设一个没有压力的环境对建立自信是非常重要的。

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