姚明已经很久没有如此汗流浃背地面对休斯敦媒体了

    这是数月以来，火箭第一次邀请媒体来观看姚明训练，意味着，他们对姚明的恢复状态充满信心。
    整个夏天，很多当地媒体试图联系火箭队，联系姚明，想观看他的训练过程，采访报道出于保护姚明的目的，火箭一概说不。那时候，姚明还处于恢复训练的第一阶段，在努力减肥，没人知道逐渐恢复体重的姚明回到球场上，开始打对抗时，将是怎样的状态。在田径场上奔跑，无法同有对抗状态下在篮球场上的奔跑画等号。当时，火箭告诉众媒体，如果需要采访，需要等姚明完成慈善之旅，从中国回到休斯敦之后。从时间上看，那时候姚明的恢复将进入第二阶段，回到球场上，增加对抗训练。看到对抗下的姚明之后，火箭才能清楚，应该对姚明的回归寄予多大希望。
    回到休斯敦，接受医生进一步检查，确定伤势已经痊愈，火箭决定答应众媒体的采访要求，特意安排了一次姚明的采访时间，并安排媒体观看，拍摄姚明近20分钟的训练内容。
    火箭在传递一种信心，让球迷知道，随着赛季临近，姚明的状态也越来越好。
    信心来自于姚明的苦练。他说：“每天的训练之后，都觉得累得快趴下了。”每天他的私人训练师法尔松和火箭的训练师埃托对着他轮番轰炸，由于经历了大手术，加上又休息了一年之后，现在的训练内容中有很多是姚明从未接触过的：“每种伤病都有每种伤病的恢复和训练方法，受伤的原因不同，恢复的方法肯定不一样，现在练的东西，很多我从没接触过。分得很细，我也说不清每一项训练内容究竟是干吗用的，他们让我干什么我就干什么，每天训练前的热身，就要接近两个小时。我不懂原理，可我感觉确实效果不错。”
    回到休斯敦后，姚明的对抗训练就开始了。可因为依旧是休赛期，很多球员不在休斯敦训练，寻找和姚明对抗的球员并容易。经常来球队训练的大部分是后场，是布鲁克斯和巴丁格，姚明跟他们一打一没有任何训练意义。来的内线也只有海耶斯，以及新人帕特森，都是大前锋身高，也很难达到锻炼姚明的要求。为了帮助姚明恢复，火箭特意邀请了两名七尺内线到丰田中心夏训。在对抗的过程中，姚明的中距离命中率让教练非常满意。尽管休息了很久，姚明依旧通过训练保持手感。对抗里，姚明也试图打到内线，让自己尽快适应篮下对抗。尽管已经开始对抗一段时间，姚明依旧说：“我也说不好现在的状态究竟如何，刚开始对抗，肯定是从最差的地方开始，什么事情都有一个过程，从低往高，希望状态会慢慢上升吧。”
    和火箭的信心相比，姚明继续稳妥，低调。他知道自己的横移速度还不够，进攻上也许可以用手感完成得分，可到了防守上，他需要更长的恢复和训练时间，达到NBA比赛的要求。距离火箭赛季训练营开幕还有整整一个月，有很多训练等着姚明，这样他才可能按照计划，在训练营时，开始五打五的全场对抗。
    姚明说：“我现在就是正常训练，希望一个过程接着一个过程的提升。我着急，可我知道不能着急。”