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(2012-12-08 19:10:30)
标签：
信念正信念负信念杂谈 |
分类： 周末下午茶 |
信念（转发）
作者：彼得．麦尔斯(Peter
Meyers)，夏安．倪克斯(Shann Nix)/Stand &
Deliver顾问公司创办人、专栏作者
你无法改变事实，但是，却可以针对这些事实所代表的意义，而选择自己的信念。
人脑的主要功能之一，即是有选择性地撷取我们所感知到的绝大部分数据，我们会给东西贴上标签，这样才能不断接收许多让人不知所措的数据，进行编入目录、处理或遗忘等工作。如果在大庭广众之前曾有过很不好的经验的话，那你心中一定会留下关于这个经验的信念。我们要不住地扪心自问：那个尴尬的时刻是否会让我害怕而不敢重回镁光灯下？是否有任何机会让你制造出一个负面信念？如果心生这种念头：「我永远都不擅长这套，我再也不要做这种事了！」，那你一定会被这样的负面信念给掌控，无法跳脱了！
为什么这一点这么重要？因为从生物学的角度来看，信念会决定我们的情绪状态。专门研究细胞的生物学家布鲁斯．李普顿（Bruce
Lipton）博士，便在他那本获奖过的大作《信念的力量：新生物学给我们的启示》（Biology of
Belief）中这样阐述：「信念的作用就好像是摄影机上的滤光器，会改变你看待这世界的方式，而生物学也会顺应你的信念。当我们真的意识到自己的信念威力无穷，我们就握有迈向自由的钥匙。虽然我们无法改变基因蓝图的密码，但却可以改变自己的心思意念。」
你无法永远掌控周遭的事件，但是，你却可以掌控自己的信念。而且，如果你掌控信念，也势必会改变你的身体状态。
通常信念可分为两个截然不同的种类，其一是会把我们不断往前推进的正面信念，其二则是会把我们给一直往后拖的负面信念。后者可能会是这样：「由于我个性内向，因此永远都无法在大庭广众面前受到瞩目！」至于前者则可能是这样的：「由于我个性内向，所以会带来更多的情感深度，并且会对这次的演说主题更加敏锐。」同样的，后者可能是：「演说真折磨人！」而前者则可能是这样的：「演说可是个大好机会呢！」到底哪些信念会让你止步不前？当然，会阻碍你而让你无法达到最佳状态的，正是这些信念。
要想改变自己的某个信念──也就是把这种影响力有效地运用在自己身上──其实可以应用同一套程序。因此一开始就必须界定你想要影响自己往哪个方向去想。所以，首先必须找出拦阻你进步的信念是什么。想象自己正站在观众面前的讲台，想要呈现出最佳的表现水平。这时，会让你无法达到这目标的因素是什么？你是否相信自己真的不够聪明、不够年轻帅气、并非系出名门、身材烂透了，抑或是当时气温不适合？请写下盘据在你脑海里最大的负面信念。
下列是在职场上常见的负面信念，我们也提供建议，告诉你该怎么想才能将之转为驱使你前行的正面信念：
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负面信念：「因为我是女人（或是年轻人、黑人或亚裔族群等），所以他们不想听我发表意见」。
→正面信念：「正由于我是个女人（或是年轻人、黑人或亚裔族群等），所以我才具有独到的见解及宝贵的声音」。
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负面信念：「因为我年纪太大，所以他们绝对不会尊重我那些非说不可的话」。
→正面信念：「正由于我很成熟，因此能对这主题带来所需的经验和智慧」。
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负面信念：「因为我已经把那些数据寄送给他们了，因此不再需要什么发表会了」。
→正面信念：「那些事实可不会为它们自己发声，因此这是我把数据的意义给清楚呈现出来的绝佳机会」。
- 负面信念：「我没空做准备」。
→正面信念：「时光宝贵，我可不要蹉跎时间而不做准备」。
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负面信念：「因为英语并非我的母语，所以在开口说话时，听上去很难给人精明的感觉」。
→正面信念：「正由于英语并非我的第一语言，所以我在遣词用字方面一定会很谨慎，更何况我平常说话时既精准又明确──那不正是观众所喜欢的吗？」
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负面信念：「我只是个成天与数字为伍的可怜虫，而数字又是那么无聊」。
→正面信念：「数字可是十分迷人的，还蕴藏许多动人的故事！」
到底是什么样的负面信念让你裹足不前？要如何才能把它转化为可以拉着你往前进的正面信念？
你所做的行为让其它人得以感受到你内心的信念。我们都有能力吸引别人与我们并肩奋战，而这种能力就是支持你扮演好领导者角色的信念。如果你内心有了阻碍自己的负面信念，身为领导者的艰苦工作就是先清理你的负面信念。记住！自己所持的信念是一种选择，务必要让信念「对准」自己的目标，以使二者步调一致。
（本文节录自《成功都是说出来的：全球500大企业都在用的完美沟通术》，高宝出版，2012年11月28日）
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