BMI指数

BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

BMI计算方法

BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。

其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）²

例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，

他的BMI=68/(1.75)²=22.2（千克/米²）

BMI指数适用范围

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：

1. 未满18岁；

2. 是运动员；

3. 正在做重量训练

4. 怀孕或哺乳中；

5. 身体虚弱或久坐不动的老人

— 那么BMI的指数对你不适用。

如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

成年人身体指数

更多信息： 

http://www.elegantlivingchina.com/TEAMSITE/STATIC/SPECIAL/BMI.html