传说赋予了纳木措生命。纳木措属羊，所以藏族同胞有羊年转湖的风俗。每逢羊年，成千上万的各地朝圣者来到纳木措朝拜，并举行转湖活动(即按顺时针方向绕纳木措一周)。羊年转纳木措湖，与马年转冈仁波齐神山和猴年转扎日神山并称为西藏三大朝山拜湖活动。
     每到羊年的萨噶达瓦节期间(藏历四至五月)，纳木措附近的恰妥寺、扎西多波切寺、古尔琼白玛寺、多加寺就会香烟缭绕，热闹非凡。转经的人群形成一条顺时针流动的人流，热闹又虔诚。整个纳木措外围的周边，就是金刚亥母仰卧的图形。正因如此，转纳木措湖，其实就是转金刚亥母的图形，与其说这是一条关于湖的徒步路线，不如说是心中的朝圣之路。路不太难走但足够远，成为一条与纳木措亲密接触的上好路线。

转湖全攻略:
1.结队出行：强烈建议两人以上组队出行，在整条路线上，有些路段基本上遇不到人，如果是一个小团队出行，可以有效降低出现危险的几率。
2.两天以上的补给：在途中，至少有两个中午没有熟食补给，在沿途经过的一些小村庄，也只能获取一些方便面等食品，所以准备两天左右的食品是必要的。一些高热量食品，如巧克力、能量棒等比较符合需求。另外，还需备两升以上饮用水。
3.帐篷与睡袋：夜晚，沿途露营点都会刮起大风。所以一个防风性较好的双层帐蓬是十分必要的。晚上最低温度会达到零下，有时甚至会达到零下十几度，因此，合适的睡袋也是十分必要的。
4.急救包：一些常用药品。
5.个人装备：天气比较恶劣，变化也比较大，所以好一点的装备会帮助你省不少事。登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、羽绒服、头灯、营地灯，60升以上背负系统好的背包、帽子、多功能头巾、地图，小刀等物品必不可少。
6.7-9月是纳木措最美的季节，有花有草，还有美丽的姑娘。但因这个季节雨水较多，路况很差。选择这个时侯转湖，在欣赏美丽自然的同时，也要付出艰辛的代价。 沿途的牧民大都十分的友善，在需要帮助的时候，尽管向他们开口。
7.每个人可以按自已的体能情况合理安排宿营地。沿湖岸线约280公里左右，沿简易公路线320公里左右。虽然公路线比较长，但是由于要经过多条溪流，所以有时沿简易公路走，会方便一点。