在母亲现在的生活中，跳广场舞是最大的事情了，我的感觉，好像是她白天的事情，基本上是为了晚上跳舞准备的，就像幼儿园孩子准备去幼儿园开晚会，然后，到了晚上，就去跳广场舞，跳一个小时散场后，大家开始走步，此时开始三五一伙聊天，互相夸赞一番，然后开心地会来休息一会儿，然后睡觉。

       这个过程母亲一直坚持着，基本没有中断，东北的冬天，天气冷了，她们也仍坚持。

        这样，母亲的身体现在越来越健康，给朋友们看照片，大家都说她像六十岁的人，其实都马上八十了。

        这个广场舞到底有什么魅力呢？昨天我陪着母亲去跳舞，跟着跳了一会儿，才发现，这里面内容很多啊！

         首先，不要小瞧广场舞，运动量其实不小的！一个小时的运动，腿基本没有闲着，一直在踏步。然后，双臂也没有闲着，时而高抬，时候向两侧挥动。时而还扭腰等等，这些动作，各位在电脑前经常嘲笑广场舞的白胖年轻人们，别不服这些大妈们，您来试试，我估计不出半个小时，就喘啊！

          现在全国流行跳的广场舞，好像是一套叫“佳木斯健身舞蹈”的系统，运动的部位比较均衡，我相信如果真的可以坚持的话，对身体各个部位的锻炼，是确实有好处的。

          这种体操，白领其实也应该做的，我感觉，没有跳广场舞，那是年轻人的落后啊。

          昨天，我在后面看着我母亲在队伍中，跟大家一起认真地做着动作，心中很是感慨，我觉得母亲能这么锻炼，太让人开心了。

          广场舞的第二个好处，是心理调适，这个作用之大，也是不可估量的。

          首先，我观察到，每个跳广场舞的队伍，都会选一些个头高，舞姿好的人打头阵，在最前面跳。这些人舞动起来，充满了韵律，身姿优美。老年人一般都步履蹒跚，如果看到别人都是如此，则难免被衰老的气息笼罩，而如果前面是这些人带头跳，大家会觉得自己在一个充满青春活力的气场中，因为每个跳舞的人都要比照队伍前端来看齐，所以这种影响力很大，每个老人都感觉甚佳。

          其次，所有的老人都穿同样的衣服，排着整齐的队伍，做着同样的动作，在同一个韵律中摆动。这种行为，心理学家研究得比较仔细，在古代的军队方阵中就经常应用，这样可以建立精神共同体，所有个体消失，融入到一个强大的共同体中，此时，人们会感觉自己变得有力量，变得更加有荣誉感。

          部队新兵入伍，不断进行踢正步训练，就是这个目的。

          这是动物进化的本能，比如原始部落，所有人吃点致幻蘑菇后，或者是喝点什么麻醉饮料后，会在篝火旁跳动作整齐的舞蹈，也是做这个用的。

          那么大妈们为何需要这种行为呢？因为我比较了解老人，老人在孩子们上班离开后，独自在家，要面对衰老、疾病，甚至是死亡的威胁，她们往往会感觉自己的力量太小了，生命如此渺小，该如何对抗即将到来的威胁？所以，当她们进入这个广场上排着长长的队伍，一起跳舞，同时做动作的时候，建立了一个强大的精神共同体，她们觉得自己不再渺小，觉得自己战胜了孤独。所以，这是一个强大的心理辅导过程，这个过程对老人的作用，我相信是其他药物所无法企及的。

            所以，那天我看到北京雾霾，有很多老人带着口罩，还在雾霾中跳舞的时候，我发现周围是一片嘲笑之声。我却感到很心酸，因为，她们为了追求这一点幸福，都要付出这么多努力，这是令我们所有的人惭愧的事情。

            现在，好像一提到“广场舞”、“大妈”这样的词，大家就会暗笑，似乎这与土气、庸俗划了等号。

            其实，我却觉得我很喜爱它，原因：第一，大妈都是您母亲辈的人，甚至可能就有您母亲，不容嘲笑；第二，她们这种对生命的追求，值得歌颂，等您到了那个年龄，估计还住着院呢，还不如人家呢。

            而且，我觉得年轻人焦虑情绪更多，如果能拥抱广场舞，没事儿混进去跳一跳，很可能对减压很有好处。

            很多人报怨广场舞的音乐扰民，其实一般广场舞到晚上八点，就都结束了。我换了思路讲，如果您觉得广场舞的音乐声音很大，恭喜您，说明您附近有人跳，很多人想找这样的团体都找不到呢。上天却给了您这个机会，您可以试试，加入她们，您绝对会有很大的收获的！身体健康绝对会更上一个台阶。

            各位年轻人，不信您试试？