前几天发微博和姐妹们讨论内服保养品的话题，很多姐妹推荐我吃酵素，也是现在日本很流行的保养品，正好我也入了一盒！既然有姐妹们和我推荐，那我也来分享下我的酵素心得吧！

微博中有姐妹问我吃的酵素品牌，在这里我就统一答复了，是

泽田一番的酵素！

下面我们就来具体说说这个酵素吧！

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生活中我们最常吃的保养品，像什么维生素类，葡萄籽类等等我们都很熟悉这些，但酵素是什么呢？！酵素是“酶”的俗称，就是生物体本身所产生具有高催化能力的蛋白质，酶（酵素）是维持生命与细胞活性不能缺少的一类物质！也就是我们的生命之源！

随着年龄增大，我们体内的酵素水平也开始逐渐下降了，所以是时候开始补充能量了！

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看到配料表上有很多种都是我们熟悉的蔬菜水果名。也是我们平时可以摄取到的。但是海藻酵素，可能我们每天不会都能摄取到这些营养，所以这一来，每天吃酵素的同时，也全方面的补充了我们的所需的微量元素！

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再说说酵素减肥，很多姐妹们都说她们吃了酵素有变瘦，这是为什么呢，平时爱吃肉，吃零食这些，补充酵素后，结合身体中的酶会把这些脂肪加快分解代谢掉，分解废油脂。酵素还可以清肠排毒，改善肠胃的蠕动。对于爱美的女生，酵素还可以抑制自由基对肌肤的伤害，延缓衰老！

最后再说个女生的问题，如果你是酸性体质，那么酵素也可以调节酸性体质，我们都知道，酸性体质对于女孩子来说，可能对妇科都不是太好，所以如果你有这种困扰，也可以试试酵素调理！

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买酵素的时候，正好看到她家的胶原蛋白果冻有活动，买一赠一，虽然之前买的还没有都吃完，但是趁活动买很划算，就又囤货回来！喜欢酸甜口味的可以买紫色蓝莓味到的。我个人偏爱粉色包装的味道！

夏天放在冰箱里冰着吃，口感更好！

之前很多姐妹问，关于胶原蛋白的问题，这个到底该不该吃！我个人觉得，这些保养品不是药，不治病，只是内在调理，如果你吃着觉得有效果，就吃你的，没效果就不吃。因为对我个人来说，平时会有熬夜的时候，然后工作压力大，皮肤不内外调理和保养是不行的，岁数也在这呢。不像小年轻，熬夜毫无压力，我这个年龄，身体和皮肤的新陈代谢都比以前要慢了，疲劳的时候皮肤真的不是 睡一觉就能缓过来的。我吃胶原蛋白在熬夜后，皮肤和身体各方面的恢复都能跟上趟！所以我会吃。这个胶原蛋白问题大家自己斟酌！不必盲目跟风！

爱你，爱分享！

WEIBO:@Connie大美丽