Connie经常和姐妹们分享美妆护肤心得，很少和大家分享口服保养品，但很多姐妹一直在询问，我有没有平时喝的一些保养品推荐，尤其最近比较热门的胶原蛋白类内服饮品，很多姐妹都要我来推荐，那这次我就来和大家聊一聊我最近新入手的一款胶原蛋白粉的内服饮品。

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胶原蛋白饮品，市面上多的让人看花眼，在众多品牌中，我入手了欧菲丽的胶原蛋白粉，我也是做了很多功课才决定的。原因呢就是，她家产品口碑超好，并且她家的胶原用的原料是鱼鳔成分，就是鱼泡泡啦，高端原料貌似效果能果断更好吧。486元/一盒30袋，是一个月的量，（我是每天一袋）这个价格也是我能接受范围。口服产品大家一定要谨慎选择，我足够谨慎，并且我还知道胶原蛋白2012年有新的强制国家标准，凡是深海鱼类胶原蛋白，官方名字必须是“海洋鱼低聚肽粉”这样就好分辨多了，不是深海鱼提取的胶原，肯定不能叫海洋鱼吧？

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女人要想留住青春，内养外敷是必须做到的。

胶原蛋白大家都熟悉对吧？有人用胶原改善皮肤出现的各类问题，比如暗沉，毛孔粗大，T区大油田，皱纹等等，有人目的很单纯，只是想延缓衰老，让岁月的痕迹看起来没那么明显。我属于后者。谁都想美丽能保持越久越好，如果能在现有基础上更好那就属于意外收获啦 O(∩_∩)O哈哈~

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欧菲丽的胶原蛋白粉，每袋5克，每次一袋，每天可以服用1～2袋。

有多种服用方法，饭后白开水或者与咖啡，牛奶，果汁饮品送服。当然还可以撒在汤羹，粥里饮用。

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最简单的服用方法，就是加在白开水里引用，白色的粉末很细腻，入口微微有点瑟瑟的，稍微有点苦，不是鱼腥味，是种无法形容的味道，但也不至于让人接受不了，胶原蛋白就是这个味。犯懒的时候就是这么喝了。

但好多姐妹都爱加在平时喜欢的饮品里喝，那样也可以。

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小小一包独立包装，随身放在化妆包里也很方便，Connie如果平时出门在外一天的话，就这样随身带走。因为要坚持每天饮用，这样下来才会有效果。

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在午饭时间点上一碗我最爱的海鲜汤，吃完正餐后，加在汤里一袋胶原蛋白粉，美味又营养。一点都不破坏海鲜汤原本的味道！

吃这种保健营养品，贵在坚持，如果吃上一个月就放弃了，那基本没多大效果。保养是个慢功夫，不可能一朝一夕就见效果，如果即时见效的，估计大家也不敢服用。欧菲丽的胶原口碑很好，网上疯传也是效果大大的出色。。不过我觉得皮肤越差可能效果才比较明显，好上加好，这需要一个漫长的过程，皮肤的新陈代谢周期是28天，所以效果至少要在一个代谢周期后才可见得。大家耐心等我的汇报吧～

至于品牌的选择仅代表个人意见。

购买参考，欧菲丽：http://item.taobao.com/item.htm?id=14946792157 她们家搞国庆节特惠呢，比我买的时候便宜不少，如果效果另我满意，我会回购，嘿嘿~正好赶上活动补货了.