加载中…幸福其实很简单---我的一天
(2023-02-25 09:20:51) 只要生活能自理，能动则动不要闲。
找点寄托有期盼，天伦之乐乐连连。
黎明即起伸懒腰，活动经络做操先。
洗漱之后喝杯水，出门散步心情寛。
最好能做日光浴，树木溪水在身边。
可惜年迈腿脚累，检查腿部成血栓。
散步时间较前短，三十分钟未走完。
注射降糖胰岛素，自己动手煮早餐。
番茄炒蛋伴面吃，红薯可解排便艰。
听说藜麦降血压，吃了数月效果鲜。
上午一粒降压药，血压高危已八年。
时间来到八点半，刷刷微信朋友圈。
多是转发别人帖，少见自身的悲欢。
时事新闻点腾讯，风云变幻常变迁。
突发事件找热点，那些概念跑在前。
九点十五看电脑，股市竞价便开盘。
资金不多是小散，操作买卖不频繁。
入市炒股找寄托，转眼就有十五年。
所幸未被割韭菜，三成仓位赚小钱。
十一点按电饭煲，煮一家人的午餐。
炒菜多是儿子事，三荤两素汤水甜。
儿媳自制莲藕饼，儿子己晒肉鱼干。
女儿一家东城住，一月回家父兄欢。
二胎外孙很可爱，外公外公叫得甜。
舅舅做了一桌菜，七菜一汤解嘴馋。
法定假日常聚会，茶楼酒店小团圆。
饭前要打胰岛素，一天三次二十年。
中午小睡消困倦，两点起床股市看。
急跌慢升盼牛市，顺势而为听自然。
三点半
后又散步，降压降糖不花钱。
有时看人斗地主，小赌输赢几十元。
扎推打牌图娱乐，观众围了一小圈。
五点又按电饭煲，晚饭煮好菜未煎。
大孙在家也炒菜，学得老豆一招鲜。
什么事情一见喜，孙女放学把家还。
课后作业认真做，背书唱歌舞翩翩。
课外学琴与学画，钢琴就摆我房间。
我卧在床作听众，大珠小珠落玉盘。
晚上又吃降压药，否则血压要反弹。
晚饭之后稍休息，卧听讲古情亦酣。
四大名著听不厌，中国文化代代传。
金庸小说十四部，大人童话曹禺言。
飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。
八点散步大街走，万家灯火人声喧，
抗疫胜利决定性，又见地摊油火烟。
漫步屋后美食街，宾客满座笑开颜。
九点洗个热水澡，浴罢做操不嫌烦。
十点要服安眠药，转眼合计二十年。
未能一觉到天亮，起夜不用别人掺。
长期独眠喜安静，太阳升起新一天。
周六周日写博客，至今已有千余篇。
元老博主十九级，百万点击微博传。
也曾天天练书法，笔走龙蛇二十年。
十卷书法《三希堂》，历代书法亮心田。
还有名家单行本，反复临摹亦周全。
苏轼行书吾最爱，怀素草书最可瞻。
游山玩水成往事，近来只到动物园。
儿子下载了“酷狗”听歌学歌乐翻天。
名歌戏曲相声等，任你点听不花钱。
基础疾病好几种，口干腿痛头常昏。
几年检查患早搏，医生叫服富马酸。
年来足跟时常痛，死亡征兆民间传。
网上查阅医生说，此乃是无稽之谈。
儿媳善于用艾灸，症状减轻心稍寛。
寿夭不是天注定，基因养生有相关。
战术重视战略藐，与病斗争意志坚。
光环退尽如草芥，成功失败莫挂牵。
凡事多往好处想，心态豁达又乐观。
宋高宗《付岳飞》
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