男人夏季助性多吃海藻

《健康时报》  作者：王   彬

    夏季艳阳四射，男人们性趣大增，这时多吃点海藻可助性。提到海藻人们就会想到其含有丰富的碘，对甲状腺功能很有益处。而海藻正是通过对甲状腺功能的调节来影响性欲的。

    甲状腺的功能主要是通过甲状腺激素来体现的，甲状腺激素对性刺激和性冲动有很重要的作用。夏季天气热，人体出汗较多，可能造成缺碘，甚至引起甲状腺功能减退，因为甲状腺素分泌下降，会引起新陈代谢异常，导致内源性睾酮分泌减少及睾酮受体敏感性下降。睾酮水平低会引起性欲下降和勃起功能障碍。另外，如果甲状腺素分泌不足，那么泌乳素就会明显升高，也会导致性欲下降和性功能障碍。

    夏季男性吃点海藻、海带、紫菜等可增加碘的摄入，促进甲状腺激素分泌，增强性欲。建议男性每周吃2-3次为宜，可直接用海藻做成凉拌菜，配上花生粒，加点香油，或者做一个紫菜虾皮蛋花汤，鲜美清爽，既可以补充水分，又能补碘，都可以起到助性的效果。

北京中医药大学东直门医院男科主治医师  王  彬 

                        （人民日报社主管《健康时报》2012年07月19日 第9版  生活·两性）