今年1月份我准备考中央音乐学院附中高一时，我才得知附中除了专业考试以外还要考视唱练耳。当时时间已经比较紧张，自己对视唱练耳几乎一无所知。所以在李金灿师姐推荐下我找到了中央音乐学院附中朱倚天老师，第一次学习到视唱练耳这门课程。刚开始学习的时候，有许许多多的困难，但好在我的听音没有什么问题，所以我把更多的时间用来练习听音记写，这样日积月累就有了一些学习的经验。以下是我刚整理出来的一部分听单音的方法和我个人的经历，希望能为正在学习的同学们提供一些参考和建议。（文中如有错误或疏漏也望各位老师费心指出，多娇会及时改正，从中学习到更多的知识。）

   关于听音的这类基本训练，朱倚天老师告诉我用音阶“找音”这个方法就十分可行。而在我练习时，我发现用这个方法，细致化以后可以使开始无法听出单音的人准确地听出单音，具体如下：

   在我的同学之间，听单音不过关大多都是对音高，以及对音与音之间的“距离”没有清晰的概念，也就是在脑中没有一个固定的音高来辅助自己找音，所以自然也就无法听出单音。

   然而为了加深音高概念，我认为最好的方法就是唱音阶，所以在听单音前的第一步——唱C大调音阶（即C自然大调音阶）。

   第二步：钢琴给出标准音A。为了加深对标准音音高的印象（我通常都会用标准音的固定音高来辅助找音）可以将其唱出来。

   第三步：钢琴给出单音（此处用单音E来表示）。为了加深单音的音高位置，也可以用“啊”将其唱出来（以方便下一步用音阶找音时不会因脑海中忘记单音音高位置而“错找”或“找不到”）注：唱音高的时候我开始是不用“La”来唱的，以防止在当脑海中还没有绝对音高时把其他单音音高和标准音A的音高混淆，此处提出来仅为建议。

   第四步：钢琴给出标准音A，从标准音A开始唱下行音节（一定要唱准）“la sol fa mi”因为刚才唱过单音E的音高，所以再用音阶找音时就可以容易得找出与单音E音高相匹配的唱名了。（这里需要用一点感觉，因为之前已经唱过单音音高，所以这里从标准音A开始唱下行音阶时，唱到同一音高E时会有种似曾相识的感觉，而在这个同一音高上的唱名mi，也就是这个单音的唱名了。）