再过十几天，小朋友就14个月大了，早就不是以前那个只会吃和睡，躺在床上任人摆布的小baby啰。现在的他每天都吱吱喳喳，喜欢自言自语，满屋子转个不停，真是个精力超级旺盛的小伙子！

 

斯涵小朋友从小胃口就特别好，在吃这方面我们几乎从来没有操心过（生病时除外）。现在，虽然已经不再是小婴儿了，但是一直到三岁为止，宝贝的肠胃系统都还未完全发育成熟，最好不要和大人吃同样的东西。不过，话虽然如此，在法国，也还是有至少50％一岁以上的幼儿和成人吃同样的食物。

 

听说“第一个孩子照书养，第二个则当猪养”，还好，还好，我是老大

 

上面的两个是婴儿成长奶，适用于10个月到三岁的宝宝；下面的则是加在奶中的麦片。

早上，斯涵喝250毫升的成长奶＋5调羹的麦片（左边的），或者是右边的其中一袋（各种口味）

 

这是直接已经加好了麦片的早餐奶，有各种口味的，一次一盒，倒在奶瓶中就可以直接使用，超方便的说

 

午餐可以选择其中的一种，都是已经按照宝宝的年龄需求，按照比例配好了肉，蔬菜和米面之类的，直接在微波炉加热就可以食用，也很方便。

 

直接配置好了的晚餐奶，小朋友超爱喝

 

这也是给12个月以上宝宝晚上吃的，再加上一个婴儿酸奶就是斯涵常吃的晚餐。吃完，小朋友就会乖乖滴上床睡觉啰

 

这就是婴儿酸奶了，可以在常温下保存，不用放冰箱哦

 

给大伙看看我们的储蓄，有够丰富的吧

 

这儿还有呢

 

瞅瞅我今晚吃些啥

 

什么，这就是我的晚饭吗

 

尝一口试试

 

嗯，味道还不错呢

 

 

 

再来一口大大的哈

 

14个月的斯涵小朋友的伙食：

 

8点30分：250毫升成长奶加上婴儿麦片

12点：一瓶配置好了的午餐＋一盒水果泥＋一盒酸奶

16点：120毫升成长奶＋一盒水果泥＋一盒酸奶

19点：一瓶配置好了的晚餐＋一盒水果泥或者一盒酸奶

                    or

                 一盒晚餐奶

 

当然了，妈妈偶尔也会动手做个爱心大餐的，小朋友也是超级爱吃的呢

 

 

这两个本子可不寻常：它们记录了小朋友从出生到现在以来每天吃的东西和时间，将来会是个宝贵的回忆

 

 

 小结：

• 一岁以上的幼儿每天要喝不少于500毫升的奶，最好是婴儿成长奶，但是最好不要多于800毫升，否则会食用了过多的蛋白质。
• 每天吃大约20到30克（约摸4到5 小茶匙）的鱼，肉，蛋之类的食物，而且最好是中午，以利于消化。
• 最好避免在婴儿食品中添加食盐，以免争加肾脏的负担（不要担心食物会因此而没有味道，宝宝们的味觉比成年人强太多。我们认为毫无味道的东西，他们可以吃得津津有味。从小让他们养成吃清淡食物的好习惯，可以有效预防成年肥胖的发生）

总而言之，到目前为止，我对我的伙食非常满意哦