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周口华侨医院胡杰一发表：自助催眠术
(2019-07-19 22:51:36)
自助催眠术（通韵）
（
失眠者闭目反复默诵之，则可助其入眠也
)
安卧寝塌身放松，闭声默练念专功。
夜深人静入衾枕，不觉不知睡意浓。
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