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酸奶牛油果 |
分类: 美食 |
。。因为这样的事情发生了好几次,所以就琢磨着要买个酸奶机,酸奶机的功能就是提供一个温暖的环境发酵,唯一好处是自己可以设定时间,时间到酸奶机就自动停止工作了。可我真的不想在往家里搬厨房用具了。好友xiaoyan说放烤箱里,把烤箱灯开着发酵,效果也非常好,可以晚上弄,早上起来就发酵好了。。材料:
全脂牛奶,糖,酸奶一杯(或者原味厚重酸奶2-3勺),洁净的有盖容器
(1)2-3cup牛奶放微波炉加热到温热,大概45度(比手温稍高一点)。加入3大勺(tbs)糖至温热的牛奶里,搅拌使糖溶解(因为Samuel也要吃,所以糖我只放1勺).
(2)将酸奶倒入一个小碗里,先混入一些刚刚加热到温热的牛奶,搅拌均匀((目的是为了下面的步骤能充分混合)
(3)将搅拌好的混合物,全部倒入到温热的牛奶里,搅拌均匀
(4)密封好. 放烤箱里靠近灯的附近
(5)放冰箱里冷藏数小时就可以喝了
原料:全脂牛奶和原味酸奶(采用猫猫妈的建议,原味酸奶用greek的,做出来口感很好)
这个是放在烤箱里,把灯开着,瓶子放在灯附近,发酵8个小时左右。所以晚上做放进去,早上就好了,而且因为烤箱灯开着,走进厨房很显眼,绝对不会忘记把酸奶拿出来放冰箱里。

可是下面就没表面那么厚重了,不知道什么原因。。还得继续研究,向牛人讨教才行。

说实话,我现在喝惯了自己做的酸奶,喝起美国店买的酸奶,甜的让我无法下咽,太难吃了。Samuel也很喜欢,反倒是最近有几次犯懒没做,给他吃外面买的,他明显不乐意,吃了几口就抗议不吃了。
自己做的原味酸奶,也可以将其他水果打成泥做出果味的。。对于Samuel来说,完全不需要果味酸奶,因为他什么水果都超级喜欢吃。。
最近发现了一个好方法,让Samuel吃牛油果。做成牛油果酸奶,很香,Samuel和我都非常喜欢。牛油果的营养价值网上都能搜到,我就不说了哈。
新鲜的牛油果,绿油油的,而且熟了的很软。
将酸奶也倒入blender里混合。。牛油果酸奶就做好了。Samuel现在是3天吃掉一个牛油果,当妈的我很开心。

注:更多的做酸奶tips和过程图,详见我文中开头贴的自己做酸奶的链接。

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