小孩子真的夸不得，Samuel 十一个月之前吃饭都非常好，啥都吃，而且都是大口大口吃，那个时候我还总担心他吃的撑不敢让他多吃，我妈总说Samuel嘴壮（那时我妈还在这边）。我也写过一篇博文关于让娃好好吃饭的一些感受。。
   结果没多久，尤其是过了一岁后，吃饭就时常出状况。。Samuel不太挑食，基本啥东西都吃，可是他开始挑剔做法了。同样的东西，只吃固定一种做法，换个做法就不吃了，比如鸡蛋，只吃鸡蛋饼类，开始不喜欢吃蒸鸡蛋羹和煮鸡蛋了（这些他之前都吃的）。不止这样，吃饭还猫一天狗一天的，有时吃的多，有时吃了2，3口就怎么都不吃了。一岁的娃我们根本没办法强迫他吃，有时硬喂进去，他要是不想吃，全部都能用嘴抿出来。我开始也没把这事放心上，总觉得“人饿了就会吃东西”是本能，娃不吃说明他就是不饿，所以Samuel不吃我也就不强求喂了。况且他如果这顿吃的少了，下顿基本上也吃的相对多些，所以总量其实也差不多。可是自从一岁体检回来之后，发现体重一直都没长，我真的无法淡定了。
    我开始反思自己在喂养过程中的问题。上网查询，问朋友，在加入的妈妈群里和同样大的孩子妈妈交流，果然发现了一些问题。
    1.吃奶吃饭同时进行。我家现在一天3顿奶（每次180毫升），3顿饭，都是同时进行，比如早上8点，娃咕噜咕噜喝了180毫升奶之后，我立刻就给他吃早饭。其实喂奶和喂饭应该间隔一会的，比如半个小时。换成大人让你吃饭前喝个2大杯水，肯定吃饭也少了。。
    2.水果可能吃太多。。Samuel超级喜欢吃水果，啥水果都吃，酸的甜的来者不拒，给多少吃多少，苹果，梨，芒果，樱桃，葡萄，西瓜，枇杷，猕猴桃，草莓等全部都非常喜欢，吃的也很多。Samuel一天2次水果，上午10点左右，还有下午3点左右。。每次吃的水果量，半个大苹果+一个猕猴桃，或者一个大芒果这样的量，一天两次这样的量还是稍微多了些。想想也是，大人水果吃多了也会饱，也会不想吃太多饭。所以现在我们慢慢减少了他的一些水果量。
    3.少吃了大米饭。。一岁之前我总觉得大米饭没啥营养，娃的肚子就那么大，吃了大米饭肯定各种菜肉吃的就少了，所以从不给他喂大米饭，尽量让他多吃有营养的。所以3餐全部都是菜类，主食类主要是面条和面包等面食。。后来发现其实小孩子的成长需要很多碳水化合物，这些都要从大米饭，面食中获得。而且Samuel一岁之后，明显特别喜欢吃大米饭，有时菜也不吃就吃大米饭（这点也头疼，明显菜量吃的少很多。
    无论怎么样，一岁的Samuel饭量还是没有明显增多的趋势，我也没办法，如果要满屋子追着喂才能长胖，那我宁愿Samuel瘦一点，我还是坚持一个原则，养成良好吃饭习惯比胖瘦更重要。所以我家目前为止，从来都是在吃饭椅子上吃，包括水果也是。下了椅子是绝对没有任何东西吃的。一顿饭从来都是20分钟内搞定，不打拉锯战。
     唉，总之这一岁的娃吃饭，真是好一天坏一天的让我头痛。。我能做的仅仅是决定吃什么，什么时候吃，每顿饭给他几种花样几种选择。吃多少就只能由他自己决定了。我对Samuel说“你长得瘦怪不得我们啊，大家都尽力啦”。

随便上几个Samuel吃的，想起来随便咔嚓的，大部分时间都想不起咔嚓。现在基本都是和我们大人吃一样的，偶尔会单独给他做一些，因为我家做菜都放辣椒，有时几个菜都是辣的没有娃能吃的，就要给他单独弄一些，我都是一次多弄些冻起来的。

锅包肉，沾了我们大人的光，Samuel才有的吃，他超级喜欢吃这个，酸酸甜甜的，能吃好几块。



鸡蛋饼，我家娃吃鸡蛋就吃鸡蛋饼，蒸的煮的都不吃。饼里放些蔬菜，虾仁啥的。鸡蛋保证每天吃一个



南瓜粥或地瓜粥。大人早上也喝这个，非常方便



某一餐。。吃的不好的时候，这点饭都吃不完，真让人头疼



吃的好的时候，粥能吃完，鸡蛋饼吃掉半个，然后还能在吃半片面包



肉丸子。。有时辛苦给他做的东西，我们大人吃起来都觉得非常香，可是娃就是吃不了几个，这时俺所受的打击，没经历过的人真的无法体会。。。吃的好的时候能吃4个，吃的不好的时候1个都吃不完。。



手擀面+番茄肉酱。。这样一点份量都吃不完，枉我辛苦做给他吃希望他多吃些，我们大人吃都觉得香的不得了，老公和我婆婆都能吃好多的，结果娃不领情，吃几口就不吃了


南瓜



肉末蒸蛋，和小安妈学的，做法点击这里，超好吃，结果娃一口都不吃。。就像我说的，鸡蛋类的只吃鸡蛋饼



这顿饭一口都没吃，后来吃了片面包搞定。。没办法，人不想吃俺也不能强求。



还是鸡蛋饼，这个真是营养好（各种蔬菜搽丝，和虾仁换着加），做起来也方便。。换了方式，卷起来吃，娃又有了新鲜感，吃起来也来劲很多


某顿饭，只有蔬菜。


面疙瘩汤。。吃了3口就不吃了，枉我辛苦做的，烦。。


下面这些是Samuel绝对的喜欢吃，我做的各种面包蛋糕，Samuel都吃的很给力。幸好是自己做的，少放了很多糖，基本上就是不放糖或者一点点糖，吃起来我也心安些，健康很多。




随便贴几个Samuel吃饭的样子：吃的脏兮兮的，每次饭吃完，衣服上地上袖子裤腿都是粘的米饭菜。
啃玉米


吃酸奶。这个特别喜欢吃，基本每天一大杯。



现在吃饭还是以喂为主，一般喂的不吃了，在把东西扔上去，他还能捡着吃一会


吃饭有时是开心的



有时吃饭的时候嗷嗷叫的指东西要玩，我们没满足他，于是变脸



吃饱了在用勺子让他自己动手吃几口



像下面这样，已经没有在吃，开始玩勺子耍怪了。


基本上不吃之后，即使把东西硬喂进去，也是都抿出来



这时前几天去外面餐馆吃，瞧腮帮子鼓的就知道Samuel吃的有多大口了


这次去餐馆吃饭让我倍受打击，Samuel吃的如下：
4个煎饺，松鼠鱼半条，螃蟹半个，糖醋里脊肉4块，小馒头1个，饼干2块，西瓜2片
原来我家Samuel也是大胃王。。在家里吃的少，是在抗议我做的不好吃，不好吃。。。