1、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里；应事时，专一不杂，清明在躬，如日之升。

注：心要在腔子里，指保持此心清醒，明澈，也就是孟子说的“存心”。

清明在躬，清，清净；明，显明，指圣人清净光明之德在于躬身。

2、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体验静极生阳，来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。

注：来复之仁心，出自《周易》复卦“一阳来复”之义。古人以冬至比喻“复”即阴气达到经典，亦阳气初露之时。此处指通过静坐清除心中不当杂念，心境高度平和，生命中的善端开始萌芽。

正位凝命，指端正方位，确立人生的使命。

3、早起：黎时即起，醒后不沾恋。

4、读书不二：一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒物外为人，每日以十页为率。

注：徒物为外人，指一味做给外人看，借读书装点门面。

5、读史：丙申购二十三史，每日读十页，虽有事不间断。

6、谨言：刻刻留心，第一工夫。

7、养气：气藏丹田，无不可对人言之事。

注：此条讲做人要襟怀磊落，胸襟坦荡，才会养出浩然正气来。

8、保身：节劳节欲节饮食，时时当作养病。

9、日知其所亡：每日记茶余偶谈一则。分德行门、学问门、经济门、艺术门。

注：《论语·子张》：“子夏曰：‘日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣。’”

10、月无忘所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否，不可一味耽著，最容易溺心丧志。

注：耽著，指耽误，耽搁。

11、作字：早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。

12、夜不出门：旷功疲神，切戒切戒！

道光二十二年在京日记（即1842年，此时曾国藩31岁）。