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除了生病住院的那几天，其他时间都是由轩妈带轩轩睡觉的。所以对于轩的睡眠问题，妈妈最有发言权了。轩6个月的时候轩妈上班，同事都惊讶变了一个人，比怀孕前瘦了20斤，而且一直保持至今。最主要的原因应该就是轩轩的睡眠问题。详细说一下轩轩是怎样帮助妈妈完成减肥20斤的壮举的。

第一阶段应该是新生儿期，宝宝睡觉最多，妈妈睡觉最少的时期。

轩爱吐奶，所以奶嘴就选流量小的，造成的后果就是吮吸费力，本来就早产的宝宝吸一会儿就累了，迷迷糊糊就睡觉了，可是吃不饱就睡不踏实，很快就会醒来，妈妈需要帮助一下，用指甲敲几下瓶底（月嫂教的），玻璃的瓶底会发出“当当”的声音，小宝宝被吵醒，闭着眼睛继续吃，一般每次吃奶要持续半小时以上，等吃完，最多睡2小时左右就又醒了。轩妈睡不着就观察小宝宝睡觉，发现每次睡中惊醒都是因为有几秒听不到呼吸声，心跳好像也摸不到，应该就是新生儿呼吸暂停吧，过后宝宝就会手脚乱动，哭闹着醒来，拍拍哄哄又继续睡，如果能呼吸顺畅有规律，宝宝就睡的很好，这种现象到出了满月基本就没有了。在月子里轩妈只能每次一小时一小时的睡，最多一天也就5-6小时，所以出了满月，轩妈基本就恢复以前的体重了。

第二阶段是从满月到百天。抱在怀里睡觉。

吃奶的时间有所缩短，但是增加了要抱着睡的需求，只要放下就开始哭闹，小孩奶奶是采取盘腿，把孩子放在腿上，轩妈也试过，只一会儿腿就木了，一动宝宝就醒了，可能是以为你要放他到床上，开始哭闹，哄很久才能继续睡觉，于是只能改为用手抱着，胳膊下边垫上垫子，上一张奶奶的照片，困得抱着孩子就睡着了，就这样，轩妈和小孩奶奶轮流抱着度过了2个月，轩妈还要操持家务，于是顺利完成减肥20斤的壮举。

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第三阶段从百天到半岁，渐入佳境。

百天后感觉就好多了，喂奶时间延长成4小时一次，宝宝也强壮很多了，不过入睡前还是要求抱着，走着，来回晃着，白天没睡熟前还是要抱着，幸运的是晚上可以躺床上自己睡了。发现一样好东西小摇椅，把摇椅放床上，轩睡在里面，妈妈躺在边上，只要记得随时动几下就可以了，胳膊不那么酸了。当我们吃饭的时候也让轩躺在里面，放到旁边看我们吃饭。没找到摇椅放平的照片，下面这张是百天的时候把摇椅调到直立，希望能照宝宝坐姿的照片。

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第四阶段，半岁后，妈妈最大的难题就是要经常的给宝宝盖被，估计这个被子需要一直盖下去了。

半岁后妈妈上班了，夜里基本不用喂奶了，可是妈妈还是没办法睡大觉，随着宝宝的活动能力越来越强，可以满床骨碌，再大的被子也没用，经常是一觉醒来，宝宝光光的躺在那里，被子压在身下。轩妈现在一般一宿需要给轩盖3-5次被子，不知道大点会不会好。

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总结一下轩妈哄睡觉的经验

1，小的时候抱着哄睡觉的时候，轩喜欢把头放在妈妈左臂上，放右臂就不睡。是不是因为方便聆听心跳的声音呢？晃动自己的身体去悠孩子，不要上下颠，这样宝宝的大脑容易受到伤害，晃动的频率争取和心跳一致，催眠曲还是很有作用的，而且还可以培养孩子对音乐的感知，轩没到半岁的时候，听到妈妈经常哼唱的歌就会马上引起注意。顺便说一下，以前看书不同意抱着宝宝哄睡觉，说容易产生依赖以后放不下，轩并没有，大点就不用抱了，现在还没到一岁半，你想抱他睡觉人家自己都不乐意呢，躺床上睡觉多舒服。

2， 3个月后就开始培养宝宝分清白天晚上，白天多带出去运动，玩的累了，晚上睡眠就好，天黑后只做一些安静的游戏，别让宝宝太兴奋。8个月左右可以开始亲子阅读，增进感情的同时小宝宝可以学很多东西。

3， 养成好的睡眠习惯，定点定时睡觉，睡觉前需要洗澡，喝奶等时间也要固定，形成习惯，到点宝宝自然就困了，很容易入睡了。

4，找到宝宝睡觉的按钮，呵呵，轩轩只要是用手轻轻抚摸耳朵，就会很享受的闭上眼睛，很快就睡觉了。

5，冬天的时候给宝宝盖暖和些，小被窝里暖暖的，睡的就安稳。一冷很容易醒，这就是为什么妈妈会知道宝宝踹被子了。

6，应对大宝宝盖被问题，轩妈也买了睡袋，不过轩不喜欢睡在里面，还没找到更好的办法。大家有什么高招吗？

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