文：杨清华

今天是二十四节气中的春分，这个节气平分了春季的90天，在这一天，南北半球的昼夜时间相同，春分之后，太阳直射的位置从南半球逐渐向北移动，我们北半球的白天渐长，夜晚渐短。春分之后，雨水也会明显增多，人明显能感觉到阵阵暖意，真正来到了“春光明媚”、“春意融融”的大好时节。正如古诗所云：“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。”那么在这个春分时节，我们应该注意哪些问题呢？

一、健康篇

在春季，人体的血液处于最为旺盛的时期，激素水平也呈现一个高峰，气血活动加强，新陈代谢最为活跃。在这个阶段，要注意心脑血管病、过敏性疾病、感染性疾病以及妇女的生理不调等疾病，也是保肝护肝的一个重要时期，因此要注意调整身体的阴阳平衡，保持规律的生活作息习惯。春分时节正是郊外踏青的好时候，可以再找个时间段与亲朋好友结伴出行，锻炼体魄。

另外要注意乍暖还寒时分，穿衣也要注意，特别是做好退腿部、脚部的保暖。适当增加运动量，以微微出汗为好，可驱散冬季的“寒邪”之气。对于免疫力较弱的老人、孩子以及身体比较虚弱的人，要特别注意随气温高低增减衣物。

二、精神篇

春季气候温和，气温渐渐升高，也是肝气开始亢奋的时候，人们的精神活动也开始活跃起来，在注重健康的同时，朋友们也要注意自己的精神状态，春分是个调养精神状态的好时机。应注重保持心平气和，保持愉快的心情和乐观的情绪，要注意克制自己的脾气，生气、郁闷、发怒不仅损伤身体健康，也会影响到你的运势。

因此，春分时节更要调畅情志，抛开那些过往的不利和压抑，在这春意盎然的时节，一切都可以重新开始，一切都可以重新把握。

三、运势篇

春分节气前后，是一年之中木气最旺的时间段，对于命理中五行喜木、喜火的朋友们来说，是个非常有利的时间段，应当全面的行动起来，寻找机会勇于突破，积极阳光的心态、热情愉快的状态会让你更加顺利。这样的朋友，可以在家中正南方位，放置大叶的开运绿植，生旺你的运气。

而对于命理忌木的朋友来说，这段时间要特别注意调整好自己的状态，保持调调收敛，心平气和，力求稳定，凡事多加小心，预防意外发生，确保平安度过就好。

一年之计在于春，希望朋友们能够把握好这个蛇年的春天，看清周边的形势和自身的状态，合理的调整自己的行动和计划，运顺时不要懈怠等待，大胆出击，运衰时妥善应对，自我调整，相信都能给自己交上满意的人生答卷。

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