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         有人说爱情就是情爱，有人说爱情就是性爱。其实，真正的爱情是情爱和性爱的结合。只有性的爱只是纯动物式的爱，纯生理的爱，只是为了满足性的欲望，这样的爱情无法长久，女人不会想要这样的爱情，男人也不会；只有纯精神爱恋而没有性的爱，是柏拉图式的精神恋爱，看似高尚，其实如空中楼阁靠不住。从根本上说，男人女人都有自然性的一面，也就是动物性的生理一面，作为正常的男女怎可能没有性，没有性的爱情是男人不可以接受的，女人也一样不会接受这样的爱情。爱情是物质的性生理的，爱情又是精神的情感的，要拥有这样一段完整的爱，要靠男人女人共同的理解和付出。一直以来总有一种误解，认为“男人体魄强健，较多的荷尔蒙分泌，使男人在两性关系中始终处于上风”，而事实上性爱是和谐的互动，没有所谓的谁占上风的问题，只是因为几千的封建传统道德思想把女性桎梏得太深，以至于女性总是不敢主动表达出自己的欲望、性要求，装也要装出温柔贤淑服从的样子来，这是女性的可悲，也是男人的遗憾。当然，也许男人有着更多的性欲望和更直接的性要求，但这只是因为两性本身的生理差异，仅此而已，但不能由此认为女人只是被动的“满足”男人的要求，而男人只是一味发泄性欲望的动物，男人的性要有女人的互动，男人不是只要性不要爱，如果没有激情，没有互动，一切将是寡然无味的。当然女人的爱更多地要通过调情和浪漫来实现，女人多是由爱而性，男人多是由性而生爱，这也只是两性差异而已，从本质上说，无论是男人还是女人，骨子里都是希望爱和性能最佳结合，因为只有这样的爱和性才是令人销魂的爱情。试想，如果一个男人永远只对女人说爱，与女人进行着一场轰轰烈烈的精神爱恋而从不言性的话，那只能说明两种可能的情况：一是生理有问题，二是虚伪。即使再伟大再无私，他又如何可以置自己最原始的“性”而不理？这样的男人女人会真的爱吗？这样的男人是女人真正想要的男人吗？反之亦然。灵和肉怎能分离？爱和性怎能分离？爱情是灵魂和肉体的结合，是爱和性的融合，是男人女人的互动，是精神的享受，也是性的享爱。
    为了使夫妻双方在性生活中得到最大的满足，让性生活配合默契，医学专家建议，夫妻在性生活时应主动讲行性交流，主要从以下几个方面着手： 　

  　1． 性信号的交流：每对夫妻在性生活中都有持殊的信号，有的爱用语言表达，有的爱用什么方式表示自己的意愿，都应积极主动，不要扭扭捏捏。因为性欲是人的正常生理功能，产生性欲并非不“正经”，只要有一方有性交的要求，另一方就应积极“响应”，这样才有利于互相接受性信号。
　　2． 性感受的交流：在性生活过程中，应不断询问对方有什么感觉？有无疼痛、烧灼感或戎他不舒服的感觉？是否达到性高潮？如果不愿意用语言表达，用手势表达或表情表达也可以。
　　3． 性偏爱的交流：一般夫妻在性生活中，多有偏爱。如选择性生活的时间，有的爱在睡醒一觉之后，有的学在临睡之前，有的爱在黎明时分（尽管这时性生活不好）。性交的姿势、爱抚的部们、爱听的语言，只要是双方都能接受而不影响身体健康的性偏爱，都是有利于夫妻性生活美满、幸福的应尽量满足对方的要求，千万不要说对方“荒唐”与人必生活能过得愉快，就是达到了性交流的目的。 


              


男人床上必做七件事：

第一件：抱抱自己喜欢的女人。如果你真的喜欢她，就别忘记在床上时用你的胳膊抱住她。女人很喜欢这种感觉，她们会觉得你的怀抱是她最安全的港湾。另外这一行动也是你爱她的表现。

第二件：在作爱之前先征求她的意见。如果你是一个很讲究的男人，那么一定要记住这一点。因为作爱时只有两个人都有兴趣才会达到好的性爱质量。不然的话不但不能达到预定目的，反而会让她更讨厌你。

第三件：别忘了额头轻轻一吻。这是一个很简单的动作，但是很多人却作不到。据调查女人很喜欢男人在床上时吻自己。另外她们最喜欢男人吻的地方不是嘴而是额头。女人们常常认为这样做是男人在乎自己爱自己的表现，比起作爱效果好多了。

第四件：睡觉时别忘记抱着她。可能会有很多朋友提出疑问：睡觉时还要抱着吗？其实我觉得这件事情很重要。睡觉时女人更愿意躺在男人抱着自己。这样既可以保证女性的睡眠质量，又可以表现出你对她的呵护。有的人会问：那睡着了还要抱着吗？其实没有这么严格的。因为人睡着了就不自觉的会把手拿开。但是时间虽短但不能不做。

第五件：睡之前别忘放一杯水在床前。这是你对你们两个人负责的表现。女人是很注意细节的，有时候一点小事可以让她感动到要死。放杯水在床前，当她半夜起来想要喝水时会很方便。他一定会对你的表现赞赏有加。这时她不一定会说出来，但是一定会记在心里。

第六件：说句我爱你。男人和女人在床上不是出了性还是性。一定要记住说句我爱你，这句话会为你们的爱情保鲜。有时候一句我爱你会胜于一切甜言蜜语。有的夫妻对这些很讲究，他们认为床上的一句我爱你是彼此感情顺利度过一天的见证。

第七件：说句晚安。相信有教养的人都会说晚安两个字。这不仅道出了你对别人的祝福，而且还证明你很在乎别人。在床上说出这三个字更是有深的含义。所以千万别忘记说。这既是基本的礼仪也是二人甜美的开始。


    性爱，作为人类的一种基本技能，多数人都希望将它进行得美轮美奂、刻骨铭心。然而，不少人都可能忽略了一个事实，美妙的性爱在于质量，而不是数量。近日，由《男士健康》杂志主办、辉瑞制药有限公司合办的“MH硬度调查报告”，在北京公布结果：在女性看来，爱人的勃起状态是影响其性爱满意度的最主要因素，能给其带来满足感；超过七成的男性认为，良好的勃起硬度能给其带来自信。
　　勃起硬度是影响女性性满意度的第一要素
　　据了解，这项调查为期一个月，涉及男性27020人，女性12666人。
　　《男士健康》杂志专题总监曾丹告诉《生命时报》记者，综合男女双方的调查数据来看，影响性爱满意度的最重要因素依次为双方投入程度（41.8%）、男性性器官硬度（38.6%）和性和谐程度（36.9%）。对女性来说，伴侣的勃起状态是影响其性爱质量的第一要义，遥遥领先其他因素，占到45.8%；这一比例在男性中占到35.2%。
　　北京大学第一医院泌尿外科副主任医师张凯指出，男性阴茎的硬度在性生活中占有最为重要的位置，这已是专家们的共识。在英、美、德、意、西班牙等国进行的“全球better sex（GBSS）”调查中也发现，男人普遍认为硬度非常重要；西班牙人的认同度最高，为98%，法国最低，但也达到了84%。
　　男性“硬度”分四级
　　张凯将勃起硬度分为4级：第1级最差，即阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；第3级勉强合格，可以插入，但不够坚挺，属于“微软”，或性爱进行到一半又软掉了，不能持久；第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也够持久。
　　曾丹分析说，从调查中可以看出，硬度强弱直接关系到性爱的成败，如47.9%的男性承认自己有“半途而废”的情况发生。“这些都增加了性爱的不良因素，男性的自信心也会明显下降。”
　　硬度能保证性爱良性循环
　　“坚硬持久的勃起保证了高质量的性爱生活，这也为再一次的性爱奠定了欲望的基础。可见，良好的勃起状态，决定和保证了性爱生活的良性循环。”张凯说。
　　本项调查显示，锻炼和控制饮食，是人们普遍认可的改善和增强硬度的方法，但愿意使用现代药物的人并不多。然而在GBSS调查中，超过50%的男女都愿意借助药物改善勃起。“现代药物已经被证明是安全有效的。如一项24周的双盲、安慰剂对照研究分析发现，服用100毫克万艾可后，达到4级勃起的男性比例较安慰剂组高8倍；双方对性爱的满意度也明显提高了。”张凯说。
　　你是否经历过以下情景，导致性爱不愉快
　　● 45。8%的女性认为，硬度是影响性爱满意度的最重要因素；
　　● 每3位女性中，至少有1位会评价男性硬度；
　　● 仅34%的女性表示对伴侣的硬度很满意；
　　● 73。7%的女性表示，良好硬度带给她们的最大感受是满足。
　　MH硬度调查报告：1 2 3 4 级
　　1、阴茎增大，但不勃起
　　2、阴茎勃起，但未达到足以插入的硬度
　　3、阴茎达到可以插入的硬度但未完全坚挺
　　4、阴茎完全勃起并坚挺