下杆的侧移只是下杆加速的一种外在表现形式！绝对不能为了侧移而侧移！我们可以想象下杆时人体有两根旋转轴：一根是沿着左胯的纵向轴，另一根是沿两胯连线方向的横向轴。下杆时，球杆是沿着横向轴加速的，加速的启动点来自左下身，最低可从左踝。在下拉加速过程中会产生左踝左膝外翻，左胯横移，脊柱右倾，沉肩坠肘，重心左移等一系列体位变化。在此阶段，没有主动的纵向轴加速（即没有主动的转），在横向轴加速结束后，纵向轴加速开始，直至收杆。横向轴的主要功能是对人杆系统进行整体加速，而纵向轴的主要功能是，改变加速的方向，对杆柄形成制动，加速杆头，实现最终的释放。横向轴加速到纵向轴加速的转换是挥杆练习的重点于难点之一，平稳无间隙的转换是关键。