无论你用什么方式击球，要想取得理想的击球效果，正确的延迟释放是必不可少的。所谓延迟释放是指在下杆过程中杆身和左臂之间的夹角始终保持小于或等于90度的现象。在下杆过程中，该90度夹角保持的时间越长，延迟释放做得就越好，通常击球效果也越好。延迟释放有助于提高杆头速度和击球的质量是一个高尔夫界公认的现象，也是大部分改动作的人所追求的目标，然而却很少有人知道为什么。下面我想从三个方面探讨一下延迟释放的实质：
1）延迟释放减小了人杆体系的转动惯量，使得下杆时迅速提高身体的转速变得容易了：
当物体做直线运动时，其惯性的大小是由物体的质量所决定的，质量小的物体容易被加速。当物体做圆周运动时，其惯性的大小是由物体的质量和质心到旋转中心的距离平方的乘积（即转动惯量）所决定的，转动惯量越小，增加旋转速度就越容易。减小转动惯量的方法有两种，一是减轻球杆的重量，二是减小挥杆的半径。由于转动惯量与转动半径的平方成正比，减小转动半径，比减小重量更加有效。转动惯量对转速影响最直观的例子就是花样滑冰，一个花样滑冰运动员在做旋转时，可以通过打开和收拢双臂来自如的控制旋转速度，双臂打开时，转动惯量增加，转速下降，双臂收拢时，转动惯量减小，转速增加。
为了体验转动惯量的大小，可以做一个试验：将一只长杆双手握好，双臂伸直平举于胸前，让杆身与双臂成一线并与地面平行，然后小幅度上下摆动，用心感觉杆头重量。然后将杆竖起杆头向上与地面和双臂垂直，再重复前面的双臂上下摆动，用心体会杆头重量，这时你会发现杆头的重量消失了！球杆在你手中变得轻了很多。其实球杆的重量并没有发生变化，只是转动惯量，因半径的缩短而降低了。也就是说，在下杆时，你如果能让杆头更靠近身体的话，你会感觉球杆会轻很多，你可以用同样的力，获取更大的转速。
2）延迟释放是人体对杆柄持续牵引的结果，牵引对形成正确杆头轨迹具有自我矫正功能：
力学的基本原理告诉我们，当一个物体被牵引时，如果物体的运动方向与牵引力的方向不一致时，物体的运动方向将会随时间向牵引力的方向收敛，直到二者方向一致，并保持稳定。然而当一个物体是被推动时，如果物体的运动方向与推力的方向不符，外力的作用会使物体发生旋转，从而使两者的运动方向进一步发散，永远不可能取得一致。这个原理告诉我们，在下杆过程中，只要双手的运动轨迹是正确的，球杆是被双手持续牵引的，手腕是放松而被动的，即便杆头轨迹在下杆启动时不在正确的平面内，在击球时杆头也会自动回归到正确的挥杆平面内，击出高质量的球！相反即便是杆头在启动时的轨迹是正确的，如果球杆是被推着走，也很容易在击球时偏离正确的轨迹。
3）延迟释放是通过制动加速杆头的必要条件：
近端制动，远端加速是释放时杆头获取速度的关键，近端制动是通过左手对杆柄的提拉实现的，在制动开始时，只有当左臂与球杆的夹角为90度时，方可获得最佳的制动效果。制动和释放的详细过程我在早期的博文中已有详细的描述，这里就不再重复了。

最后值得一提的是延迟释放只是一种表象，它是牵引制动的一种外在表现形式，如果不明白其中的道理，仅仅是为了延迟而延迟，即便把形做出来了，也难以达到其应有的效果。