对挥杆的研究是为了搞清挥杆过程中杆体运动过程及其形成的物理机制，其做法是通过将复杂的人体以简单的物理模型取代，然后应用已知的物理原理进行模拟，理论研究的主要任务有二：第一是证明某种挥杆体系存在的合理性，第二是找出提高挥杆的效率的有效方法。理论研究的最终目的还是为了指导实践，如何将理论研究的成果运用到实践当中的问题，就属应用研究的范畴，应用研究的目的是利用理论研究的成果去寻找解决某种问题的有效途径，是一种方法学。一个理论如缺少一个有效的应用方法，是不能发挥其应有的效果的，也是难以得到认可的。

对高尔夫挥杆而言，应用研究可能比理论更难，它要求研究者既要对理论有深刻的理解，又要具备丰富的实践经验(球技)，只有这样才有可能灵活的运用理论找出解决实际问题的最佳途径，否则要么将理论生搬硬套，要么摸着石子过河，都不会有好的结果。没有理论指导的实践是盲动，不能实践的理论则是空谈，因此在强调高尔夫理论研究的同时，决不能忽略了应用的研究，两者是互相依存的关系，切不可厚此薄彼。

教练是理论研究和应用研究结果的使用者，一个好教练不仅仅是一个传授知识，培养技能，解答疑问的好老师，也是一个善于诊断治病的好医生。当一个学生的击球出了问题时，教练首先运用自己的理论知识，找出问题的所在(诊断)，然后利用应用研究的结果，找到解决问题的最佳方案(开药)，通过反复实践将问题解决(治疗)。如果一个教练缺乏足够的理论知识或分析能力，不能对问题做出准确诊断，在没有搞清楚病因的情况下就胡乱开药，一开始似乎很灵，然而是药三分毒，一剂错药也能治好某一个症状，但同时也种下了另一个病根，当这些病根积累到一定时候一起发作，就会病入膏肓，痛不欲生，再要治起来可就难上加难了。从另一个角度看，如果诊断是对的，但处方或治疗的方法不对，其结果也是一样的，单从最终的结果看，我们很难区分到底是诊断的问题，还是治疗的问题。由此看见，理论和应用对一个教练来讲缺一不可。