Ask:

李老师，我无意中知道了老公在我不在家的时候偷偷的上我的qq查我的空间里都有些什么，都是那些网友之类的，觉得很难过，我并没有做什么对不起他的事情，也没有跟难过网友谈情说爱，只是因为有一次一个刚刚认识不到2分钟男网友跟我说了几句男女之间的话我没有对老公隐瞒，他对我大发脾气几天后就查我的qq，我知道了。他以为我不知道，我试探的问了他一下说你是不是上了我的qq他否认了，我也没有说穿，但是这件事在我心里留下了结，虽然是我的错在先，但我还是很难过。

Mr.li:

女士，先恭喜你，你的老公很在意你，我想他很爱你，所以才会很紧张你和网友的聊天和偷看你的空间。从心理学来看，在婚姻中，过分的“嫉妒”和“怀疑”是有害婚姻的。然而夫妻双方彼此适度的“嫉妒”是婚姻的粘合剂。

试想一下，如果你把男网友对你说的“男女之间”的话对老公说了，他没有任何反应和波动，你会不会反而觉得——咦，我的老公对我一点儿都不在乎！别人勾引我他都没有反应，他一定不爱我！

你的难过，应该是因为他偷看你qq和空间，让你觉得他不信任你。你老公偷看你的qq和空间固然不对，然而我却认为，他是在自己内心的“恐惧感”和“不安全感”的促动下进行的这样的行为。因为他恐惧失去你，恐惧你会背叛他。男人往往都是外表强悍，内心脆弱的。这样一想，你会不会觉得，你的老公这样的行为，其实是一个内心恐惧的孩子的行为，进而对他由愤怒转为理解了呢？

你的来信，让我想起去年的一个个案：

一对中年夫妻来咨询，丈夫有些偏激的死死咬定妻子在自己出差时和男同事有了外遇，并举出一些所谓的“证据”，而其实他的妻子是一个特别本分的女人，根本没有外遇。后来在咨询中，我发现，其实丈夫早就觉得妻子因为工作而疏远自己，不像过去那样对自己好了，进而有了一种对妻子的不满意，进而内心开始觉得不安全，进而开始瞎想，觉得妻子最终会背叛自己。后来经过伴侣咨询，和敞开心扉的沟通，当丈夫看到其实妻子一直是深爱他的时候，当妻子对丈夫的爱充分流露出来的时候，丈夫根本不提之前的怀疑妻子外遇的事儿了，为什么呢？因为他的内心感觉安全了。在内心安全感的作用下，他才能平静的看到自己过去的瞎想是偏激的。

所以想对你说，也许你们夫妻之间，也像刚才我举的例子一样是老夫老妻了，彼此慢慢的像“亲人”而不像“爱人”了。你的丈夫可能是想通过“嫉妒”和“怀疑”你，来重新得到你对他的爱和温暖。所以也许是你和你的老公敞开心扉的沟通一次的时候了，当你的老公重新感受到你对他的爱与激情的时候，他内心的无助和怀疑，就会被安全和踏实取代了。

女士，你看，同样的一件事，你看到的是老公对你的怀疑和不信任，而我看到的可能是截然不同的情况。所以我想提醒你，也许在你的婚姻中，你很容易看到丈夫的缺点和不足，然而为了你们的婚姻良性的发展，你需要看到你们婚姻中更多积极乐观的面向，看到你的丈夫更多优秀和好的地方，你说是吗？

最后和你说个笑话，昨天做完一个咨询后，我感慨的说：

“我发现，女人往往是嫁给谁都会后悔啊！”

我对面的年轻助理小王随口答到：“可不。不和谁过，不知道谁缺德呗。”

后来我玩味这句话，我觉得很有道理啊。因为两个人结婚了，变为最近的人了，彼此的优点和缺点都毫无保留的呈现。而最初的爱情往往只是暴露优点，两者的落差，难免让婚后的妻子对丈夫失望。我感觉也许你内心对丈夫也有些失望和不满，进而借着他对你做的这件事，你内心对他一直以来的失望和不满就爆发出来了。

女士，愿我的回答，令你有所思索，有所成长。