“受害者”没有说出来的内心潜意识表白是：“我自己没有掌控自己人生的力量，我很脆弱无力。

                                --文/心理师李楠

一个约好下午两点咨询的来访者到时间却没有来，原来他记成是明天下午的两点。已经安排好自己下午的工作计划，一下子被打乱。我看到，自己的内心，升起了一些烦恼。

想到本来今天下午的三个咨询时间是两点，三点半，和五点。早知道他记错了，就把五点的咨询安排到下午两点了，这样我就不用在下班后还要工作了。他这一记错，就得让我今天得工作到晚上七点多了。

越这样想着，我越发现自己的内心的不舒服。

···

止、止、止。

由这个自己的事例上，我看到我们的“心”的两点根深蒂固的习气：

1- 安排好的，或者已经决定下了的，就不能改变。

2- 如果自己情绪不好了或处在痛苦中时，往往首先想到的是别人的问题导致自己这样的。

这两点观念，在我们的“心”中如此根深蒂固。然而如果用智慧深刻的觉察，则会发现这两点很有问题，经不起推敲。

针对1：

这个世界从我们内在的身体到外在的处境每天、甚至每时每刻都在“变化”之中，唯一永恒不变的其实就是“变”，而我们的内心，却深深的不愿意接受和阻抗这些“变化”。从心理学来看，很多的心理问题来自于，我们倔强的活在自己过去的经验之中，而不愿意面对真实、活在当下中。

针对2：

如果自己情绪不好或处在痛苦之中时，往往首先想到的是别人的问题导致自己这样的。然而当你冷静下来之后，细细用智慧观察便会发现，这样的推论往往不能成立。

想起前几天2岁的外甥来家里玩，他在地上窜来窜去，终于被桌子磕着头了，可能是太疼了，在忍了几秒之后，他还是咧开嘴大哭起来，，妈妈过来，一边安抚外甥，一边用手去打桌子，一边说：“都是你不好！把我们宝宝碰疼了！”，外甥看着妈妈的行为慢慢的不再哭闹了。

从心理学来看，认为是别人的问题导致自己痛苦的人的内心往往更像是个孩子的状态。这样的人，经常会让自己处在“受害者”的处境。去指责抱怨是别人导致自己这样的痛苦。

而“受害者”没有说出来的内心潜意识表白是：

“我自己没有掌控自己人生的力量，我很脆弱。就像一个弱小的孩子。”

一个内心有力量的人，是从来不会抱怨的。他会用别人在抱怨的时间，来为自己的人生做一些有意义的事情。

因为他的内心潜意识中从来就深深的相信：

我的人生完全在自己的掌握之中，没有人可以真正的毁灭我的生活，除了我自己之外。