又是一年三八节，在这个日子里，我提出这样的一个题目似乎有些老套。在多年的心理咨询经验中，我发现知道爱自己重要的女人很多，然而能够做到真正爱自己的女人不多。亲爱的女性朋友，您做到下面三点了吗？如果做到了，您不仅是一个智慧的女人，并且也是一个有爱的能力的女人，您的生活一定会是安心而幸福的。

一．   在爱自己和爱别人间找到平衡。

    就如一本畅销书的书名一样，《先斟满自己的杯子》。这是一个对爱很智慧的隐喻。如果把杯子比喻我们心中盛满爱的容器，杯子里的水象征我们的爱，那么从心理学上来说，只有那杯子里的水满了之后溢出来的爱，才是健康的爱。不然你对别人的爱，可能会是一种以爱的名义的控制和占有。不然为什么会有那么多的人，因为爱而抱怨别人呢？比如说出“我都对你这么好了，你怎么能这样对我？”和“我这样对你，不还是因为我爱你吗”这样的话。亲爱的女性朋友，先斟满自己爱的杯子，您才能健康的给予别人的爱。不然您的爱可能会变成对你爱的人的一种压力和负担。

二．   在爱自己的身体和爱自己的心灵之间找到平衡。

    我更愿意把‘爱’解读为是一种心灵的体验。许多人通过外在来感受爱的喜悦和幸福。比如吃一顿大餐，比如买几件美丽时尚的衣服来装饰自己。这也都是爱自己的方式，只是爱的稍微表层一些。这也就是为什么许多人在物质生活越来越好的同时，抱怨自己的精神世界变的越来越空虚，觉得自己的生活没有什么意义和乐趣。老子早就指出迷恋外在和物质最终会让人类的心灵迷失。他说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂”。深层的爱自己，是试着在这浮躁的世界中，让自己的心灵回归平静安详。建议女性朋友们平时多关注自己的情绪和心理状态。

三．   在爱自己的事业和爱自己的家庭之间找到平衡。

    心理学上有一句话说：“如果女人像男人一样成功了，那么女人就失败了”。这句话其实是说，相对于男人的成功标准来说，女人的成功标准是不同的。引申来讲就是如果一个女人过于看重工作，把全部的精力和能量放在工作和事业上，可能她最后获得名利财富和个人的价值成就，但是同时她也可能失去了幸福的家庭和甜蜜的情感生活。有一个笑话说，世界上有三种人，男人，女人，女博士。第三种人也可以称为‘女强人’。在心理咨询中，看到太多的女强人一方面是职场的得意的同时家庭生活的失意。一个家庭有自己的序位和系统，女强人的家庭生活的失败往往就在于，她站在了丈夫的位置上，成了心理上的男人。那么丈夫该站在什么位置上呢？

所以亲爱的女性朋友们，读了这篇小文之后，如果能够让您在这节日欢快的同时，能静下心来思考一下，在生活中自己真正看重的是什么，真正想要的是什么，那么这篇小文的意义也就达到了。

谨祝所有女性朋友们三八节快乐。